为什么和父母待在一起我的抑郁会更加严重?

如题所述

和父母在一起的时候会感觉很压抑,面对父母感觉自己变得很冷漠,其实在你这个年龄段,很多孩子都有这种情况的。

父母都是比较情绪化的人,如果你达不到他们要求的目标,他们会在你面前哭大骂。这种方式确实不太能让人接受的,时间长了会让人出现没有感觉会觉得很累的情况的,这也不是多严重的问题。

建议你做好自己该做的事情,好好学习,把自己的学习成绩提高一个台阶,不管父母怎么样,我们都要接纳他的不完美,改变自己能改变的,接纳和包容自己不能改变的,因为每个人都不是十全十美的,会有这样那样的不如意。

平时在他们骂你,在他们哭的时候你可以离开那个场景,去自己的房间,或者去外面做做运动,不要被他们的情绪所干扰,努力学习,就是最好的转移注意力的办法,我想如果你好好学习,你的父母也就不可能出现这种状况的。



了解父母的心理,相信父母是爱自己的:

要做到这一点,首先要自信,相信自己是值得父母关爱的,父母也必然是爱自己的,他们只是缺乏正确沟通的渠道和方式。作为孩子,要摆正心态,主动与父母沟通,勇敢面对和克服在生活、学习中遇到的问题,做到自立自强。

不仅要提供物质上的保障,也不能只是严厉管教。长期不在父母身边的孩子,比一般的孩子更加渴求亲情和关爱,他们脆弱又敏感,却又不懂表达,家长要主动沟通,了解孩子到底需要的是什么,并且要用行动和语言表达出来,让他们能时刻感受到你们的关爱。


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