注重细节的个性。
在生活中,你总是会发现他人身上的缺点,尽管很多时候,这种行为并非出自你的本意。其实,这很可能是因为你平时比较注重细节,常常观察至细微,对外界有较高的敏锐性。
严格的家庭教养方式。
原生家庭的教养方式会潜移默化地影响一个人的成长。也许你的父母从小对你要求严格,或对你有较高的期待,常常用命令或比较挑剔的方式来要求你达到他们所期待的样子。孩子从父母身上学会了指责,当外界环境不能满足他的需求或达不到他的标准,便自然而然采取这种策略来协调心理上的不平衡感。
不同的价值观。
人与人之间有共性,同样也存在差异性。面对同一件事物,不同的人有不同的观察角度,产生的观点和由此引发的行为必然存在差别。也许你和他人所持的价值观不同,你内心不能认可和接受这种差异,你希望对方能按照你期待的方式行事。
转移焦点。
人是个多面体。当你发现自己总是过于关注他人的缺点时,转移一下关注焦点,试着发现对方的优点,这样不仅可以更全面更客观的了解一个人,而且能突破自己思维的局限和狭隘,让自己更加理智。比如说私下吐槽一个人或许这个人身上出现的情况让你非常感兴趣,或许你最近就是想要与人们产生链接,朋友身上的缺点也引起了你的注意让你不断去思考其中的症结。
接纳包容。
每个人都有优缺点。有时候我们不能容忍他人,其实是不能接纳真实的自己。认识到自己也有缺点和不足之处,学会以包容的心态接纳自我,关爱自我,自己心中有正能量,就会更多的关注周围积极的一面。当然,这并不是一件容易的事,需要我们为之付出努力。