现在有很多的年轻人都在网络上面表示自己有社交恐惧，而且也拒绝跟别人进行任何的沟通。但社交恐惧真的这么广泛的存在吗？其实社交恐惧的现象，无非就是大家在人多的地方不敢抬起头，并且独自一个人也会非常的紧张，即使没有人给自己发信息。也会装作在回别人信息，用来缓解这个尴尬的现象。如果真的是有社交恐惧的话，那么可能我们在看见人多的时候就不敢来这个地方走。而有一些年轻人，他们说自己有社交恐惧，无非就是不知道该怎么样跟别人沟通，也不想跟别人沟通，所以说才会说自己有社交恐惧的现象。
在现在有很多人为了拒绝跟别人进行交流，就开始伪造自己有社交恐惧的现象。但我们要知道，如果真的是有社交恐惧的话，就应该要突破这种恐惧。我们不管是做什么工作，都避免不了跟别人进行沟通。即使是坐在办公室当中，也是要跟别人进行沟通的。年轻人没有必要去害怕社交恐惧，很多的人在去年开始的时候也都是非常的内向。但是当他们大胆的去跟别人沟通之后，也会变得更加的自信，不会再继续的去害怕社交。
我们会觉得在别人的面前介绍一些产品，或者是侃侃而谈，也是非常自信的一个表现。有一些人社交恐惧只是因为他们从小到大就非常的自卑，在人多的地方也非常的紧张。更加严重的是，有一些人在看到了别人的目光，可能还会晕倒。这才是真正的社交恐惧，而我们所说的社交恐惧，只是自己不想跟别人进行沟通。生活在这个世界上是绝对避免不了跟别人进行沟通的，也不要总是去拿社交恐惧来说事。那些真正有社交恐惧的人才是非常可怜的，他们从小到大就否认自己，也非常的自卑。逃避社交并不能够解决问题，大家也应该要正确的面对这件事情。
逃避社交只能够让我们变得越来越碌碌无为，也只能够让我们变得越来越不知道该怎么样跟别人沟通。我们在这个社会上总是要跟别人进行沟通的，而且也总是要去处理一些人际关系。那么也希望大家不要再有社交恐惧的现象，如果是有的话，也是应该要学会去突破。都能够在工作的时候总让别人代替自己去沟通，或者是总拒绝跟别人沟通。这样的话不仅会影响到工作，也会让公司的高层非常的难办。