几种粗粮打成米糊给孩子喝，营养价值人人都知道

如题所述

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第1个回答 2018-11-27

燕麦，玉米、黑米、红豆、荞麦等粗粮每天换着吃，粥吃腻了，把几种粗粮打成米糊给孩子喝也是比较好的。本回答被网友采纳

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杂粮黑米糊如何做,营养易吸收,小孩喝一碗都不够喝呢?答：第五步运行米糊作用，大约需要三十分钟米糊就好了，打开盖子趁着热添加2一小块老红糖，让当然溶化。把米糊倒进碗中，就可以享受，营养成分好吃易吸收，香醇又滋养，早餐喝比豆桨还好吃，您也试一试。

营养米糊的做法与配料答：2. 菜梗宝宝难消化，切掉，煮熟后切菜梗这样营养不易流失;3.剩下的菜叶，加一点点水，用料理棒打成泥;4. 将打好的菜泥用滤网过滤，油菜属于粗粮，初食宝宝或者肠胃不太好的宝宝一定要过滤;5. 按比例冲调好米粉后，将做好的菜泥拌在米粉里即可。功效：油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，含有钙...

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