汤çåæ³æå¾å¤é¸¡èé¦èéè汤ã竹ç¬èè±æ±¤ã西红æ¿é¸¡è汤çï¼å¦ä¸ï¼
1ã鸡èé¦èéè汤
åæï¼é¸¡è2个ï¼é¦è5æµï¼éè50gï¼æ¤ç©æ²¹15gï¼çï¼å³ç²¾ééï¼é«æ±¤500g
åæ³ï¼é ç½®ç«ä¸ï¼æ¾æ²¹ç§çï¼æ¾å ¥é¸¡èç¨æ ¢ç«ç ç¸è³çï¼æ¾å ¥æ±¤é å ãé¦èç¨æ¸©æ°´æµ¸æ³¡åï¼å»èæ´åï¼åæç»ä¸ï¼åç¨å¼æ°´ç¯çï¼æ¾å ¥æ±¤ç¢å ;éèæ©æ´å¹²åï¼å段ãæ°½çï¼æ¾å¨å¤§æ±¤ç¢ä¸ã汤é ç½®ç«ä¸ï¼æ¾å ¥é«æ±¤ï¼ç;å¾ æ±¤å¼åï¼ä»¥å³ç²¾è°å³ï¼èµ·é åå ¥æ±¤ç¢å å³æã
2ã竹ç¬èè±æ±¤
主æï¼é¸¡è100gï¼ç«¹ç¬40gï¼é¶è³20gï¼é¸¡è¸è¯è100gï¼æ²¹èå¿100gè°æ:ç6gï¼æé 6gï¼è¡æ¤ç²3g
åæ³ï¼ç«¹ç¬ãéªè³(é¶è³)ç¨æ¸ 水浸å;竹ç¬åå»å¤´å°¾;éªè³åªå»èï¼æç¢ï¼ç¯æ°´ï¼æ起沥干水å;鸡è¯èæ´åæ¹å¹²ï¼åçï¼å è æè çå»ï¼å¾ ç¨;èå¿æ´äºï¼å约2寸é¿æ®µ;ç ®æ»ä¸æ±¤100å æ¾å ¥å ¨é¨ææç ®è³çï¼æèµ·ï¼ç½®æ±¤çå ï¼é å é²æ±¤ç¨æ¹¿æ·ç²å¾è¡ï¼æ·å¨ææä¸å³æã
3ã西红æ¿é¸¡è汤
åæï¼çº¢çªè1--2个ï¼é¸¡è1个ï¼è±è±1大åè°å³æ:é«æ±¤ééï¼çå°è®¸ï¼éº»æ²¹æ°æ»´å¶æ³:
å°çªèæ´åï¼å»ç®ï¼åèçï¼æ¾è¿å äºä¸åæ¸ æ°´çé«æ±¤ä¸ï¼ç ®10åéãå¾ æ±¤æ»æ²¸ï¼æå ¥ææ£çè液ï¼æä¸è±è±ï¼å çè°å³ï¼èµ·é åæ»´æ°æ»´éº»æ²¹æ·»é¦ã
4ãç´«èèè±æ±¤
åæï¼ç´«è30å ï¼é¸¡è4åªï¼è¾ç±³50å ï¼èµ«ãå³ç²¾å°è®¸ï¼è±è±5å ï¼ç±³é 30å ï¼æ²¹50å ï¼é«æ±¤1ç¢
å¶æ³ï¼ç´«èæ´åï¼æµ¸è½¯ï¼ç¨å¼æ°´æ±è¿ï¼æ¤å¹²æ°´åå¾ ç¨ã鸡èæå ¥ç¢ä¸ï¼å çå°è®¸æ åï¼è¾ç±³å é 浸泡10åéãèµ·æ²¹é ï¼çè¾ç±³åå 汤ãç´«èç§æ²¸ãå çãå³ç²¾ãè±è±è°å³ï¼åå ¥é¸¡è液æ åå³å¯ã
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ææï¼è±è 1åï¼é»æ¨è³5æµï¼ç¦è1å°åï¼æ¦¨è1å°å ï¼è±1æ ¹ï¼å§1çï¼é¸¡è1个ï¼çªè1个ï¼é¦é2åï¼ç1å°åï¼ç³1åï¼çæ½1åï¼è±ç£é ±1大åï¼ç²ç²1大åï¼è¡æ¤ç²ï¼é æ²¹åå°è®¸
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