西藏到新疆约2664公里，驾车约1天10小时
但是从地图上可以知道新疆和西藏其实是相邻的，所以新疆到西藏的距离到根据具体地方确定实际距离。
在新疆区西藏的路上，可以乘坐
青藏铁路的列车，被誉为“
天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。

青藏属于高原，最需要注意的就是
高原反应，上高原之前需要注意的是：
自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、
发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。飞抵拉萨的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病，因此参加旅游的人们进行一些预防用药可能是必要的。预防方面包括可以服用一些中成药，如
西洋参、红景天等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头痛等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：芬必得治头痛，
维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。