明明是同龄人，别人还年轻，你看起来却显老，是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

生活中，不少人都会感叹明明是同龄人，但看外貌，却相差甚远，有的人看起来还很年轻，有的人看着却很显老，最大的伤害是和同龄人站在一起就像是两代人一样，怎么会有如此大的差别呢?

1、可能大家的工作、生活环境不一样，有些人经常承受高压力，很容易产生焦虑，情绪一直是处于紧绷的状态，要操心的东西太多了，思考过度，还容易引起脱发、面无血色、身形枯槁，使整个人看起来显老很多了，从而常会因压力大而生气，这样总是生气的人，是很容易苍老的。我们要在生活中不论遇到什么难题，要学会排解压力，调整好心态，保持正面思维，以积极正面的态度去应对，避免不必要的焦虑，这也是预防衰老的好方法。

2、经常熬夜，睡眠不足会影响内分泌，会导致脸色黯淡无光，出现黑眼圈、眼袋、毛孔粗大、细纹等，让人看起来两眼无神，顿觉衰老。因此尽量在每天23点前入睡，睡足8小时，第二天起床时精神饱满、气色也好。 

3、 没有节制的暴饮暴吃，导致身材严重走样，肥胖让人看起来更显老。我们要合理安排饮食，再搭配适当的运动，因运动是抗衰老最好的药，保持规律的运动使人看起来更年轻。

4、外出要做好防晒，阳光中的紫外线不仅会让我们晒黑，而且会加速皮肤细胞老化，产生皱纹，而且过多的流汗，同时也会使我们流失宝贵的胶原蛋白。随着年纪的增长，胶原蛋白也越显得珍贵了，我们如想保持年轻就要补充胶原蛋白，多吃维生素丰富的水果，促进胶原蛋白产生，还能抗氧化。

Answer 2

相比同龄人， 自己却更加显老的原因肯定有以下几点：1， 没跟人的生活环境不同。2， 经常熬夜作息不规律。3， 暴饮暴食，导致身材走样皮肤不好。4，对护肤不注重。

Answer 3

每个人的体质都不一样，且生活环境和生活习性不同，所以外表也会有所不同，这是正常现象。如果你发现自己比同龄人更显老，就要注意保养自己了。

Answer 4

体质不同、生长的环境不同而且保养的程度不同，都是会造成这样的结果。由此可见护肤对一个人的重要性！

Answer 5

一个是因为心态的原因，每天操心或者生活的很累就会显得比同龄人老。还有就是不好好保养，也会显得老。