结合自身所学知识谈谈新时代的大学生应如何弘扬和传承中华优秀传统文化如下：
一、深入学习传统文化知识
当代大学生应当深入学习传统文化知识，以培养自己的文化素养。学习传统文化，首先要了解其历史渊源、发展脉络和基本内涵。可以通过阅读经典著作，如《论语》、《道德经》等。
了解传统文化的根基。同时，学习诸子百家、儒释道等多元文化，拓宽自己的视野。此外，要关注地域文化特色，了解家乡的历史文化底蕴。
在此基础上，大学生可以参加专题讲座、学术研讨会等活动，聆听专家学者的见解，为自己的学术研究提供启发。同时，观看文化类节目、纪录片等，从不同角度了解传统文化。
还可以利用网络资源，如在线课程、学术数据库等，进行自主学习。通过不断丰富自己的文化底蕴，为传承和弘扬传统文化奠定基础。
二、践行传统文化精神
大学生应将传统文化中的优秀品质融入自己的言行举止，成为传统文化的践行者。诚信是传统文化的核心价值观之一，大学生应在学术、生活等方面坚守诚信原则，做到言行一致。
孝顺父母、尊敬师长，关心同学，以友爱和谐相处。此外，要有责任担当，关心社会公益，以实际行动践行传统文化。
在现实生活中，大学生还可以通过志愿服务、支教等活动，将传统文化传播给更多的人。参与社区文化活动，以自身行动带动周围人群，共同传承传统文化。在实践中不断提升自己的道德品质，成为具有传统文化素养的一代新人。
三、发挥自身优势，创新文化传播方式
当代大学生拥有丰富的知识储备和创新思维，应发挥自身优势，创新传统文化传播方式。借助现代科技手段，如短视频、网络直播等，将传统文化与现代生活相结合。
让更多人了解和喜爱传统文化。同时，可以尝试跨界合作，如与音乐、舞蹈、戏剧等艺术领域相结合，呈现传统文化的魅力。
此外，大学生还可以参与文化创意产品的创作，如设计文创周边、开发互动式文化体验等，为传统文化注入新的活力。通过这些方式，让传统文化在现代社会焕发出新的生命力，传承和弘扬传统文化。