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瘦身舞蹈
我最近有点胖额,想通过跳舞来来减一下重量,大家有什么好的推荐啊或比较好的舞蹈工作室给我~
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推荐答案 2010-09-11
我是在西藏南路的DOSHOP学的街舞 运动量超大的 一节课下来 衣服都能湿掉的~~~感觉很棒!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YKGWWDZZY.html
其他回答
第1个回答 2010-09-11
健美操,柔韧练习。
肚皮舞
相似回答
有什么舞是可以减肥
瘦身
的?
答:
芭蕾舞是非常优雅气质的一种
舞蹈
,不仅能减肥
瘦身
,还能塑造完美体态,它能使女性增添魅力和气质。长期练习能增加女性内涵,提升气质。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性,更能让我们从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的,所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好...
适合在家里跳的减肥舞有哪些?
答:
1、肚皮舞 肚皮舞给我们的印象是抖腰、送臀,其主要锻炼的部位是腰、腹、臀等躯干部位的肌肉,但它其实也是一种全身的
舞蹈
,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分地锻炼,尤其是对瘦肚子很有帮助。2、嘻哈街舞 如果想要在家跳舞减肥,那么选嘻哈街舞就一定不会错。因为街舞的幅度大、爆发力强...
减肥健身的
舞蹈
有哪些?
答:
1、减肥
瘦身
的
舞蹈
【钢管舞:紧致塑身】钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果。有氧运动最难的是坚持,而钢管舞不但具有趣味性可以长久坚持,而且减肥速度快,又可以提升气质,塑造身型,是一种...
哪些
舞蹈
有减肥的作用?
答:
1、
舞蹈
减肥法舞蹈减肥法:爵士舞爵士舞是百老汇
歌舞
剧与电影中经常出现的一种舞蹈,它的优点是娱乐性强,而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅,成为很多人学习舞蹈的入门首选。锻炼部位:爵士舞属于有氧运动,是一种全身性运动,主要锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌。因为它可...
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