• 所有问题

    • 我要经常上夜班，而且是对着电脑，对身体和皮肤都不好，谁能帮帮我如何把身体搞好，皮肤尽量少受伤害，谢

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2010-09-08
    1.养成良好的生活习惯，睡好美容觉，不要吃垃圾食品，水果蔬菜是我们的必备的食物一定要多吃。适当吃些保养品，如花粉等。还有就是多喝水。
    2.锻炼身体。按摩内脏是非常重要的，如果他们出现问题首先会表现在脸上，所以，做运动会帮助我们代谢掉体内的垃圾，使我们更加健康。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-09-08
    吃些抗辐射的东西，
    第2个回答  2010-09-08
    内调外用咯.外用好一些的隔离霜,内服一些比较有益皮肤的食疗,你也不要依赖于药物,也千万不要,终归还是食疗更加安全也更加舒服一些不是吗?呵呵,我觉得呢外用的产品你可以用用启臣堂的隔离霜,不错哦.
    相似回答
    熬夜党该怎么护肤?答：1、 多喝水 水无论是对人体健康还是对皮肤的健康程度都有极大的影响，因为身体各个器官的运行都需要水的参与。因此夜班族想要保持良好的皮肤状态，补水是必不可少的一个环节，尤其要多喝水，毕竟夜间上班所消耗的水分会比白天上班还要多。2、 给办公地点放上加湿器和绿色植物 现如今的办公场地当中，大多...
    经常上夜班怎么能让皮肤好?要用什么护肤品?答：1.西兰花---它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜---胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶---它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4....
    上夜班的人如何养生答：通常熬夜加班的人更容易上火，因为身体一直处于工作的状态，所以对于水的需求量也会增大的，适时的补水可避免水份流失过多，对避免皮肤干燥和上火均有着很大的帮助。因此就要特别注意补充水份，可适当的喝些凉茶之类的以帮助去除身上的火气。3、夜宵的选择很重要 上夜班通常会有肚子饿的问题，而原则上建议...
    经常熬夜怎么样保养身体和皮肤答：熬夜后要做好卸妆和洁面工作，洁面后敷面膜。平时少对着电脑或手机，注意保持皮肤的湿润，补觉补充睡眠。在熬夜后皮脂腺分泌减少让皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。一定要清洁皮肤做好护肤工作，晚上不洗脸会导致皮肤的灰尘沉淀，让皮肤的肤色变差。熬夜后皮肤也会休息不好，如果需要经常对着电脑一定要涂隔离霜...
    大家正在搜
    上夜班对着电脑怎么护肤上夜班对着电脑长期上夜班对着电脑电脑对着门口好不好电脑对着卧室门好不好对着电脑的工作都有什么不对着电脑的工作不用对着电脑的工作有哪些兴威电脑有夜班吗