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血糖高，胆固醇高，血脂高吃什么菜
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第1个回答 2016-08-08
苦麻菜 芹菜 大白菜 萝卜 冬瓜什么的都可以吃
第2个回答 2016-08-08
荠菜，树荣苦菜，大白菜。
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血糖高,血脂高
,血压高,请问饮食方面应注意哪些?哪些食物对降三高有帮助...
答：
1，
豌豆
，豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。2，
三文鱼
，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平。3，
大蒜
，蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。4，
胡萝卜
，达到降血脂、降低血黏度、净化血液...
胆固醇高血脂高吃啥
好?胆固醇
血脂高吃什么
好?
答：
1、
白萝卜
白萝卜中含有槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量、降低血脂，促进肾上腺素合成，因而有降压、强心、降胆固醇的功效，适合胆固醇高血脂高的患者食用。推荐食谱：白萝卜汁食材：白萝卜1个（约25-30厘米长）。做法：将白萝卜均分为两截，切成块，放入榨汁机中榨成萝卜汁，过滤去渣即可饮用。早晚...
高血压
,高血脂,高血糖,高胆固醇,吃什么
饮食
答：
一、高血压适宜食物
苹果
、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、
芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻
、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。二、高血脂适宜食物 玉米、
燕麦
、
南瓜
、芝麻、黄豆、
豌豆
苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
吃什么蔬菜
可以降
血脂
降血脂的蔬菜水果有哪些
答：
1、
香菇 具有消食
、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。2、番薯 营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免...
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