第1个回答 2016-03-29
早上喝:因为它能排毒润肠,所以能起到美容的作用,
晚上喝:因为它能镇静润肺,所以对睡眠、调解新陈代谢有帮助。
1.如果为了润燥滑肠,要在早晨喝;
2.如果为了
美容
养颜,要在下午3-4点喝,而且坚持固定时间;
3.如果为了安神,就在晚上睡前喝,但因为运动减少,会积存在体内,还对牙齿不利。另外晚上睡前喝牛奶也对牙齿不利。
附:
蜂蜜的食用方法
许多科学试验和实践证明,蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响,食用蜂蜜大有讲究,只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。
一、食用方法:新鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。研究表明,在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
二、食用时间:蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后本回答被网友采纳
第2个回答 2016-04-22
晚上喝蜂蜜水好。晚上喝蜂蜜水有助于睡眠。早上适合喝白开水。早上空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多,导致肠胃不适。
第3个回答 2016-03-29
应该是早晚都喝,早上是起床后喝,晚上是睡前一小时喝
第4个回答 2016-04-30
一般来说,早晚都喝比较好