我吃了一瓶优瘦美塑身酵素减了16斤，会不会反弹回去？

Question

如题所述

Answer 1

9点以后胃在休息，容易堆积脂肪，一定切记。酒能不喝就不要喝，如果特殊情况要喝酒的话，需要跟减肥药最少隔开4个小时，咖啡、茶都包括在内。

Answer 2

减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

Answer 3

好身材要保持，早餐9分饱最好和大米粥、小米粥等一类稀粥（加少许红枣、花生最好）鸡蛋，午餐一般七分饱（米饭、馒头、各种炒青菜、包子、饺子、面条），晚饭尽量少吃追答

我就正在吃 ，没什么副作用 ，吃完浑身热真的像燃烧脂肪一样，这几天掉的有6斤左右了；她这里买的，可以加她；6O9643259徵呺拿的

Answer 4

药物减肥一般都会反弹，你这个等等看吧

Answer 5

运动减肥要持之以恒