不可以,20岁以下的孩子还是少汗蒸为好,且16岁以前不宜汗蒸。因为人体在20岁以前都正处于生长发育的关键阶段,皮肤肤质也处于稚嫩的阶段。所以,在这之前的小孩子是不宜汗蒸的。
孩子汗蒸的危害
1、汗蒸会加剧心脏负担,不利幼儿健康
汗蒸房通过远红外线提高身体温度来促进排汗,以此达到排毒瘦身养颜的目的。可是,儿童并不能汗蒸,因为儿童的体温本身就比成年人上升的快,这也就是为什么儿童新陈代谢比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快体内循环会增加心脏的负担,也很难通过排汗来调节人体温度,且反而会损害儿童的身体健康。
2、降低人体的疾病抵抗力
汗蒸对人体的迅速放松,事实上是在慢慢消除人体的机能防御能力,使得人体的疾病抵抗力下降!
3、汗蒸会影响小孩成长发育
汗蒸在排出毒素的过程中可能也会流失一部分营养元素,而孩子正处于成长发育的阶段。
扩展资料:
汗蒸注意事项
饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整;汗蒸后的4小时不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,2小时内不能吸烟,不宜食用过凉食物。
如果使用汗蒸浴有头晕及不适症状,应立即中止使用,或适当休息再汗蒸;汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水,体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。
参考资料来源:人民网——孩子能汗蒸吗 带孩子去汗蒸有这三个危害
参考资料来源:人民网——汗蒸排毒 但这三类人千万别汗蒸