这样肌肉不会更紧
吗
追答你的不可能是肌肉。百分百。
追问但是硬邦邦的
我最近骑自行车上学 而且 还经常上下楼的跑 真的不可能是肌肉吗
追答哦，如果你有这些运动，可能是肌肉，应该是肌肉和脂肪的混合。
追问那这样是不是就不能减肥了
追答可以减肥啊，把脂肪减掉不就瘦了么。
追问都要长肌肉了 再锻炼下去 不就更是肌肉了
追答做有氧运动是没事的，你现在运动的这些还谈不上是减脂运动。去跑步，跑30-40分钟，可以是慢跑。
追问每天都要跑吗 这样那种硬邦邦可以消掉吗 腿上的肉可以减下来吗
追答不用每天。一周跑4-5次就行，可以消除。