半程马拉松一般人时间

Question

半程马拉松一般人时间

Answer 1

跑完半程马拉松百所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，度大部分业余运动员在2小时左右，如果能知跑进1个半小道时那就非常不错了。

一般马拉松比赛设置完赛时间为专3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会统计，可打印成绩。

扩展资料

运动魅力

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

Answer 2

人的个体差异很大，所以很难定一个普适的标准。

运动员最快，大概1个小时左右；而一般马拉松半程关门时间在3小时，2小时是中间值。大部分稍有跑步习惯的人，跑进2个半小时应该不难；但能跑进1个半小时的业余跑者属于优秀水平，2小时还是中间值。

量力而行，不可答盲目攀比，跑步为了健身强志，不可虚荣毁身。

扩展资料：

二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

半程马拉松的最好成绩：

男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58:01。 [1] 

女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

参考资料来源：百度百科-半程马拉松

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Answer 3

以前一直跑5公里配速6分左右，昨天心血来潮拼了一下半马，2小时17分。算有点跑步基础的。不过最后两公里有点吃力，全程没有进水和补给！本人纯属个人志趣，过程并不可取。大家量力而行！

Answer 4

你想问一般人完赛时间吧
有一点跑步基础的半程马拉松完赛时间在2小时15-30分钟左右
2小时以内完赛，大众组优秀
1小时40分以内，大众组精英
半程马拉松关门时间是3小时本回答被网友采纳

Answer 5

2-2.5个小时吧。经常跑步的人，跑进2个小时很轻松。