1, 把环状的表带从表扣处暂时拆开，让表带可以平摊在桌面上。以利于下一步的动作。最好下边垫一块绒布，可以保护爱表。
2, 把表带平摊后，用一尖头的工具比如调表带工具的顶针(此次用的是小剪刀)顺着表带后背的箭头找到插销的位置，抵着圆形的小凸起，按箭头方向往外用力推，把插销推出。
3, 拆下插销后，沿连接处的缺口轻轻一拧，就能拆开表带。
4, 如果要取下一节表带，就要把首尾相邻的两个插销都要拆出。
5, 拆掉合适长度的表带后，就可以把表带装回去了。插销口可能会有点紧，找样软硬适中的东西(我拿的是塑料火机)轻敲几下，或者使劲推，就能装回了。最后记得把表扣也装好哟!
扩展资料：
1.任何手表均不宜在温水或浴室中佩戴，哪怕您的手表是防水表，因为手表的密封卷橡胶，受热容易老化，而且四周的水蒸汽分子比较小，很容易渗入表壳，造成内部机械的损坏。
2.手表若发生异状的时候，应立即就进送至专门的钟表店检查。
3.机械全自动表必须在活动量足够的情况下，即每日必须佩戴10小时以上，方可正常运转。
4.不同的场合应佩戴不同的手表，如运动时最好选用防水及耐震性优良的运动手表。
5.表盖上若有标示WATER RESISTANT或者3ATM的手表，一般情况只适用于无压力下的水花或小雨。
6.由于每种手表的内部机械的构造都不同，在正常的使用状态下，机械表或机械全自动表的误差为每日30秒内(此标准为国家部委颁布的)，而石英表的误差较低也比较准确。
7.摆放手表的地方最好能放置干燥剂，但避免使用樟脑丸，防虫剂等化学药品。
8.皮质的手表应尽量避免接触到水，以免表带变硬、发臭，进而导致断裂的结果。
参考资料：百度百科机械手表保养
1, 把环状的表带从表扣处暂时拆开，让表带可以平摊在桌面上。以利于下一步的动作。最好下边垫一块绒布，可以保护爱表。
2, 把表带平摊后，用一尖头的工具比如调表带工具的顶针(此次用的是小剪刀)顺着表带后背的箭头找到插销的位置，抵着圆形的小凸起，按箭头方向往外用力推，把插销推出。
3, 拆下插销后，沿连接处的缺口轻轻一拧，就能拆开表带。
4, 如果要取下一节表带，就要把首尾相邻的两个插销都要拆出。
5, 拆掉合适长度的表带后，就可以把表带装回去了。插销口可能会有点紧，找样软硬适中的东西(我拿的是塑料火机)轻敲几下，或者使劲推，就能装回了。最后记得把表扣也装好哟!
扩展资料：
石英表与机械表对比
石英表
1、石英表的走时秒针是一格一跳，走时十分准确，一般要求月差在15秒以内，有三针和两针两种。
2、机芯中采用集成电路，结构较机械表机芯简单许多，装配非常简便。
3、使用方便，佩戴无需上发条，一块电池一般可用2-3年。但有些石英表用锂电池，使用寿命可达7-8年左右。
4、石英表价格相对比机械表便宜(同品牌同款式)，但有些高档品牌石英表价格昂贵是因为品牌好，外观材料好(18K金或钻石或贵金属)，设计出色。
机械表
1、机械表走时与石英表不同，机械表秒针是连续不间断地走。
2、因机械表机芯复杂，走时误差较大(视各品牌而定)一般允许范围+-45秒。天文台机芯误差较小，一天的误差在-4/+6秒以内正常。机械表走时误差不能累计，手表过一段时间需调试。
3、工艺精细，使用方便，上足发条可走36小时以上。
4、机芯使用年限长久,豪华机械表具备收藏的价值。
5、外观要比石英表厚重一些(视各品牌而定)，有一些品牌的手动机械表也很薄。
参考资料来源：百度百科-石英手表
购买钢带表时，我们会附赠调节工具。链式表带内部一般都有拆卸方向，调节时需沿着指示方向拆卸。工具上有固定表带的槽位，同时会有个压针，将表带需要拆卸的轴芯对准压针。将压针螺旋拧紧到一定的程度，就可以把链式表带的轴芯压出，拆开表带。调节完成后，可以用小锤子将轴芯慢慢推进复原。注意轴芯的箭头方向要与原先一致。
带子的链接处的那个洞有细铁丝,拿工具弄出来就可以拆开表带了。追答
当然找修标的也行
修表
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