身高178，体重124斤，曲臂围31，大腿52cm原来练田径的原因 ，但是上半身瘦弱，人现在看着也

Question

身高178，体重124斤，曲臂围31，大腿52cm原来练田径的原因 ，但是上半身瘦弱，人现在看着也是瘦弱，目前在健身房锻炼，这样还需要练到什么数据，为差不多？

Answer 1

可以练一下哑铃、单杠、俯卧撑。加强上肢的力量，使身体匀称。