自卑的人不敢谈恋爱这样的情况确实存在，但这并不是心理问题，至少大部分不是。只有极少部分极度自卑，自卑到不能与人正常交流，自卑到影响正常生活，成为病态的心理疾病患者除外。讲一个我高中室友的事吧，他就比较自卑，一直喜欢一个女生，开始还对我们遮遮掩掩不说，我软磨硬泡他一个月多，才告诉我。
他跟他喜欢的女生是一个初中的，他从情窦初开就开始暗恋她，可是从来不敢告诉她，直到初中毕业，他以为再也见不到那个女生了。可是造化弄人吧，他踩着线被她的那个学校录取了，他激动不已差点没去孔子庙烧香，因为那个女生是以班级第一的成绩升学的。我听到这很兴奋“那赶紧去表白啊！”“她学习那么好怎么可能喜欢我”他不自信的说。其实学习好与坏只是他找的借口，经过多番努力，我终于明白，他在她面前莫名的会自卑。
其实在我看来那个女生并没有多优秀，不是貌若天仙，也没有强大的气场，就一普通人。在她面前，他连话都说不全。俩人的家住一个小区，坐同一辆公交车回家，在车上碰到了就打个招呼，每次还要女生找他聊天他才说个“哦、啊”。我一直以为这孩子完了，这是孤独一生的节奏啊。他也没有辜负我的期待，高中毕业了也没敢表白。
那么，转折来了，刚上大学他就交到一个女朋友，我猜是女生主动的吧。不过这不重要，从此他好像开窍了，或许是找到了自信，或许是找到了方法。大学四年换了十多个女朋友，当我知道这个消息的时候我都惊呆了，我以为他找心理医生看病了呢。其实不是，他很感谢他第一个女朋友，给了他尝试的机会，当他尝试之后，他心里的那点自卑，就像放在太阳底下的雪一样，烟消云散了。就这样，他像是点满了撩妹技能一样，疯狂的交友，补足了前二十年所有由自卑引起的亏欠。
最后，总结一下，每个人或多或少的都会有自卑心理，因为没有完美的人。我们不去谈那些病态的自卑（去看看心理医生吧），要有勇气面对自卑，敢于尝试，敢于挑战自我。如果你喜欢一个人，你跟他表明心迹，就成功了50%；不说，就永远停留在零，你们就永远不可能。
不能说是很严重的心理问题，但是也属于心理问题的范畴。因为你自卑，你对自己不自信。总会觉得自己很差劲，配不上别人，你自己嫌弃自己，所以你也会去担心你谈恋爱后别人会嫌弃你。你觉得别人眼里的你就是你自己眼里的你，其实殊不知，你错了，事实上并不是这样子。如果一个人真的爱你的话，他不会说嫌弃你，不会说讨厌你的自卑，不会觉得你很差劲。真正爱你的人他会爱你所拥有的一切，他会爱你的优点，更会爱你的缺点。所以，你不要自卑，你要认清楚爱到底是个什么含义。
为何会有爱，如果你认为他是你合适的那个人，你确定他爱你，那就勇敢去追求，勇敢踏出那一步，让自己变得幸福的那一步。你会发现，你踏出去后会觉得世界真的很美，真的不是你一个人虚拟出来的世界。以后你的世界就是两个人的世界，你可以遇到不开心的可以跟他诉说，遇到开心的可以跟他分享，可以一起去体会对方的喜怒哀乐，你的人生以后不仅仅是为了你而活，你还可以为了你爱的人，还有爱你的人而活。
很多人说，一段合适的感情会让人变得更加优秀。确实，你遇到哦合适的他，你的自卑将会更多时候会变成了自信。因为你要坚信，在他的影响下，你会变得越来越好。你很美好，有了他，你会变得勇往直前更加美好。谈恋爱，真的也不是你想的那么难，只要两个人都开心，那都无所谓呀。怎样相处怎样开心那就怎么做。
你说你是认为是你心理问题，其实我个人觉得是你把什么东西都闷在心里所以别人不懂你，你自己也没有认清自己的内心。只有你自己去了解自己，明白自己，给自己的加油。增加自信感，然后努力去追求你喜欢的吧，自己都无法给自己更好的，怎么能够奢望别人能给你带来更好的？想要有人爱，首先，就要学会自己爱自己。
自卑是一种常见的人人都有的情绪体验，无论是谁，不管是大人小孩、男人女人、乞丐老板，天才蠢货，都存在有自卑这样的心理。它是自信的反面，是与生俱来的一种情感状态。所以请不要把自卑当成是一种心理疾病，而是以平常心来看待。
1.自卑是怎么形成的？
自卑不是因为你不够好，而是你内心想要变更好，但你不相信自己能做好，你认为自己不行。
了解到你的自卑是因为这一种思维模式造成的，只要改变这一思维模式，你就能改变自卑的心态。
2.怎么克服自卑心理？
给自己积极的预言，正向的语言明示和心理暗示都是可以影响我们的思维习惯和行为模式的。当你认为你可以的时候，你的潜意识就会调动所有的能量和关系，去朝这个方向靠近，直到你真正实现它。
3.怎么用行动来改变自卑？
消极的心态是：我认为我不行，现在不行，将来也不行；
积极地心态是：我认为我现在不行，但不代表我以后不行，我可以通过采取怎样怎样的方法来改变某一条件，让我将来变得很行。
所以，在恋爱中，对方愿意和你交往，就代表你已经达到TA心目中优秀的预期，你和TA是旗鼓相当、棋逢对手的。
如果认为自己“配不上”对方，那么就通过一些努力和成长，来强化心中“我可以”的信念。你可以通过自己的学习、事业、人际关系来让自己内心变强大、情感包容度提高，恋爱技巧提高等等。
无论怎样，首先接纳自己，相信对方爱你是合理的，是心理健康和恋情不断成长的基础，不管跟谁在一起，请坚定一个信念：“我值得！”
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这的确是你的心理问题，自卑是一种负面情绪，但是相信我自卑绝不是不是一种错。你只是没有安全感。
自卑不关乎长相、不关乎家庭、不关乎能力，
自卑是一中从自心底涌上来的悲伤，
我们明明更勇敢，我们明明很优秀，我们明明可以做到，但是我们却总有一个不敢去触碰的机括，尽管我们是那样的渴望，
我们莫名其妙，我们独自悲伤。
对于你在恋爱方面的自卑，我以我的方式来理解，因为在你的身上我看到了我的影子，关于自卑，也许我们都一样。
是不是在任何人面前我们都可以谈笑风生，但只要面对自己喜欢人，我们就是失去了勇气？
是不是心里装着千言万语，但是到了他的面前却又欲言又止？
是不是一直期望的爱情，但却不敢去触碰，明明早已告别了单纯，却又为了爱情换得一身伤痕，
总是害怕，
怕她（他）不喜欢你，
怕她（他）看透自己的心思，
怕自己没有办法带给他 （她）幸福，
既怕，又期望着爱情，其实可怕的不是爱情本身，而是我们自己。
我们无虚改变自卑心理，因为自卑也是一种善良，我们要利用自卑，将自卑感变成一个假想敌，探究自己因为什么而自卑，抓到自己的不足，抓到自己不敢面对的东西，改正它，战胜它，与其让自卑的心理不停的折磨我们，不如让我们像野草一样痛痛快快的燃烧一次，烧尽了枯黄的枝叶，绿叶的萌发将会使我们获得新生。
我知道那很难，但是我一样接受了爱情并与自卑作战，只要肯去作，全宇宙都会为你让路。
两年前的一个偶然，我点开了柴静拜访周星驰的一段视频，柴静问周星驰为什么这么久还去接触爱情，周星驰说“我没有时间了，如果我回到年轻，我会去享受爱情，爱你一万年太久，只争朝夕。”
当视频中《一生所爱》的音乐响起时，我没出息的红了双眼，真的，不要等到一切都逝去了在想到去争取，那时一切都太晚了，一万年太久，只争朝夕，我相信你可以战胜自卑，爱情会属于你的。🙏
