春秋季节皮肤起干皮，有什么有效的办法防治？

Question

如题所述

Answer 1

脸部干燥起皮的方法：
1.缺水的话补水很重要，早上起来喝一杯温开水，每天多喝水，喝上个八杯或者十杯，要是室内很干燥的话可以在桌子上放个小型的加湿器。
2.每天护理工作也很重要。每天洗完脸之后，三分钟之内上完水乳，必要的时候，敷一片补水的面膜。面膜建议在拍完水后敷，敷完再拍乳，一周两三次就行。如果你的脸上皮肤特别干的话，建议连续三天每天敷上一片补水面膜。效果会比较明显。还有，在不敷面膜的那几天里，可以在拍完化妆水之后再涂几滴补水精华在脸上。
3.每天可以适当的运动，跑跑步或者跳跳绳出出汗，有助于身体的代谢，身体变好了，皮肤自然就好了。
4.睡前可以泡上一杯蜂蜜水，喝上一杯蜂蜜水对皮肤也很好。每天的卸妆也很重要，妆一定要卸干净，不然残留的妆底会使皮肤受伤，不仅仅是起皮那么简单了。洗面奶不要用皂基的，皂基洗完脸会特别干，可以用一些氨基酸洗面奶。照样洗的干净还不是特别干。
5.日常的饮食也很重要。多吃瓜果蔬菜，少吃油炸类烧烤类，这类食物含有大量有害物质，对皮肤不好，会造成皮肤干燥起皮。瓜果蔬菜里大部分含有大量的水分，建议多吃。

Answer 2

防止皮肤干燥起皮可以从内外两种来治疗。从内的话，就是春秋季节要多喝温开水，及时补充体内流失的水分，还有多吃富含税的水果蔬菜，也是一个道理；从外的话，早晚护肤要做好，水乳，面霜，以及一周两到三次的补水面膜，身体乳等，要坚持擦

Answer 3

多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的饮水量，不要长时间待在烈阳下，紫外线会导致皮肤老化，干燥受损。也不要长期待在干燥的室内，保持充足的睡眠，睡个美容觉。当然，也可以通过喷保湿喷雾或者敷保湿面膜，少用油性护肤品。

Answer 4

1.多喝水质好的温凉开水;
2.多吃富含维生素和水分的西红柿和胡萝卜等食物;
3.尽量少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物；
4.可以选择用橄榄油做护肤品。

Answer 5

这个问题是通过饮食和日常生活习惯是可以改善的，平时不要使用太热的水洗澡，也不要太重揉搓，会损伤皮肤表皮的，洗浴后擦干皮肤并外涂保湿润肤露，要勤换洗内衣，保持全身干净整洁，身心通畅，免用碱性太强的洗涤沐浴品。