因为头发剪短了抑郁症发作一个月没去上课渐渐有了想死的心理，怎么办？（初中头发剃光有阴影）

Question

如题所述

Answer 1

1. 首先，你需要将注意力转移到其他事物上，让自己忙碌起来。空闲时容易陷入胡思乱想。你现在是一名初中生，主要任务是学习。我曾经也剪短过头发，几乎是光头，刚开始很不适应，总想遮住自己的头部。但当我静下心来，专注于学习，逐渐忽略了这件事。
2. 此外，你可以与最好的朋友多交流，分享一些开心的事情。如果仍然感到困扰，可以寻求学校心理老师的帮助。老师一定会尽力帮助你。
3. 最后，面对即将到来的初中生活，一定要保持积极的心态！祝你能够克服困扰，迎接美好的明天！