第1个回答 2017-10-31
喝水的时间以：晨起一杯水，帮助身体排毒，有利于血液循环。上班工作前喝一杯水，有利于提高工作效率。工作间隙喝一杯，有利于放松精神。午餐后半小时喝一杯，以利于消化。下午工作间隙喝一杯水，提神醒脑。下班前喝一杯水，以增加饱腹感，利于减肥。晚饭后喝一杯，帮助消化。晚睡前喝一杯，补充一夜所需水分。供你参考。
第2个回答 2019-12-20
要想知道怎样正确的喝水，我们喝一天喝水的最佳时间就是早晨起来的时候，我们必须要喝一杯清水或者是蜂蜜水，这样来补充我们这一夜的流失水分。
第3个回答 2017-10-31
少量多次，别一个时间段喝太多，加重肾的负担还起不到帮助新陈代谢的作用。早起可以一口气喝一大杯水帮助排便。
第4个回答 2017-10-31
喝水的时间以:晨起一杯水,帮助身体排毒,有利于血液循环。上班工作前喝一杯水,有利于提高工作效率。
第5个回答 2019-12-20
如何正确核实每天喝水的最佳时间？建议三餐前早晨起来先喝一杯温开水，这样可以注意排排净上一天的辰变