早餐吃米饭和炒菜 会发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少或不吃。所以养生专家这么说。至于早上吃好会不会发胖？我的理解是：人体的食物经过一晚上的消化吸收，紧接着早上排便，人体处于缺水，缺营养状态。早饭及时的补充了人体所缺的水和其他营养，使人能更好地进入工作状态，人在工作中不停的运动，吃下食物也在不断地诮化吸收代谢，当然就不会发胖，所以早饭要吃好。

Answer 2

不一定的，看你吃的数量哦。
还有要了解你一整天的饮食和长期的饮食习惯才能知道是否能长胖。

Answer 3

不会的，早餐要吃好。我每天早上都要炒菜。追问

你又不减肥 对吧？ 所以你当然无所谓吃啥咯

追答

发胖是因为热量摄取过多活动的较少。

营养均衡怎么会好看呢！

追问

那中餐应该不用吃了

追答

营养均衡怎么会发胖呢！

追问

不确定

追答

中午要吃饱。

经常节食的人最容易发胖。

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Answer 4

不会

Answer 5

会的追答

吃点面条吧

追问

面条就不发胖了？

追答

面条养胃的

炒菜油腻

不信算了