第1个回答 2018-11-01
包括散步,慢跑,游泳,爬阶梯,骑自行车,划船,滑冰,跳舞,打篮球,网球,羽毛球等,根据体质选择项目,循序渐进,持之以恒。 白癜风患者在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果,少吃维生素C含量多的食物,注意锻炼身体,增强体质,应避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。
第2个回答 2018-12-13
白癜风患者是可以运动的。可以在空气清新的场所跑跑步,打打羽毛球的。建议白癜风患者平时可以适当的运动,发病与免疫有关,提倡合理运动,有助于循环,对病情的恢复是有利的。朋友在运动的时候要控制运动时间,不要让自己过于劳累。也不要选择比较刺激的运动,需要避免创伤。
第3个回答 2018-11-05
白癜风患者在日常生活中可多参加体育锻炼,既可以增强体质,对白癜风的治疗也有一定的促进作用。因此,在众多的运动项目中,慢跑可增强激励与肌耐力,更是有氧运动之首选,一项轻松的健身运动。为了减少疲劳,建议穿质量好的运动鞋,跑时尽量脚跟先着地,并选择自己熟悉的平坦的场地进行。
第4个回答 推荐于2017-08-26
白癜风患者在日常生活中可多参加体育锻炼,既可以增强体质,对白癜风的治疗也有一定的促进作用。因此,在众多的运动项目中,慢跑可增强激励与肌耐力,更是有氧运动之首选,一项轻松的健身运动。为了减少疲劳,建议穿质量好的运动鞋,跑时尽量脚跟先着地,并选择自己熟悉的平坦的场地进行。