为什么随着岁数的增长，皮肤越来越差？

Question

如题所述

Answer 1

是的，随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白流失，新陈代谢弱化，身体免疫机能下降，皮肤就会逐渐变差。
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

Answer 2

随便年龄的增长新城代谢缓慢，身体的水分也逐渐减少，所以20岁之后的女孩子一定需要开始保养，做保养不是让你变成18岁而是让你30岁看起来像20岁 40岁看起来像30岁

Answer 3

胶原蛋白的流失，身体免疫力下降，新陈代谢的减缓等等，这一切都是会直接影响皮肤的，所以要加强日常的保养！保养！保养！锻炼！锻炼！锻炼！重要的事情重复三遍！

Answer 4

胶原蛋白的流失，身体免疫力下降，新陈代谢的减缓等等，这一切都是会直接影响皮肤的，所以要加强日常的保养！保养！保养！锻炼！锻炼！锻炼！重要的事情重复三遍！本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

人体新陈代谢减慢，细胞更新变慢，身体机能老化，组织器官老化