出汗健身服减肥有效吗

如题所述

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推荐答案 2019-06-05

可以说那只是一个噱头，具体的效果其实并不很明显
因为人体大量的出汗只是失去了水分，而燃烧脂肪才是减脂的最有效手段，两者之间没有特别重要的联系。坚持运动，保证运动时间才是燃烧脂肪的关键所在。
例如马拉松运动员跑完一个全程马拉松，体重可以很轻易的掉几斤，但是这只是因为出汗导致身体内水分的减少而减掉的体重，经过休息和补充水分还是可以大部分恢复的。
所以出汗健身服的效果没有宣传的那样明显

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第1个回答 2020-04-12

可以说那只是一个噱头，具体的效果其实并不很明显
因为人体大量的出汗只是失去了水分，而燃烧脂肪才是减脂的最有效手段，两者之间没有特别重要的联系。坚持运动，保证运动时间才是燃烧脂肪的关键所在。
例如马拉松运动员跑完一个全程马拉松，体重可以很轻易的掉几斤，但是这只是因为出汗导致身体内水分的减少而减掉的体重，经过休息和补充水分还是可以大部分恢复的。
所以出汗健身服的效果没有宣传的那样明显本回答被提问者采纳

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