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紫米,碎玉米,藜麦,小米,均衡加入煮粥可以吗？
如题所述
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推荐答案 2020-05-04
紫米碎玉米藜麦小米。均衡加入煮粥，可以吗？当然可以的。如果再加点豆类。那么就是五谷粥。非常有营养，而且还好喝。
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与
小米
相宜和禁忌食物各自都有哪些?
答：
小米熬粥时，
可以与喜欢的蔬菜一起搭配
，比如油菜碎、胡萝卜碎、南瓜片等。蔬菜的餐后血糖反应比较低，所以这样搭配既能多吃一些蔬菜，还比单纯喝小米粥更利于餐后血糖的平稳控制。另外，对于有些胃酸比较多的人来说，喝点小米粥能让胃舒服，再搭配软烂的蔬菜，既能养胃，又增加了蔬菜的摄入。禁忌：...
紫米可以
和
藜麦
一起煮饭吃
吗?
答：
是可以的
如果加一些炼乳和牛奶 是一个很好的甜品哦
藜麦
怎么吃最有营养 5种吃法推荐
答：
藜麦的颗粒比白米细小许多，吃起来较没有口感，有些人可能会吃不惯，不过非常适合老人和小孩食用!建议一开始食用
藜麦，可以
把
藜麦加入
白饭中一起吃，等习惯后搭配糙米、
紫米
享用也很不错!
紫米,小米,
大米
,藜麦,
红枣,核桃一起打米糊孕期
可以
吃
吗?
答：
这几种东西相对来说混合在一起还是比较有营养的，混合在一起打的成米糊的话，
孕妇当然是可以吃的啦
，而且非常有营养。经常吃对宝宝也有好处。
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