对于睡眠浅的人来说，有人打呼真的是雪上加霜，我也曾经因为舍友打呼而在睡梦中惊醒，后半夜就难以入眠，那真的是让人想说一句mmp啊，但就我这么多年的集体生活经验来看，打呼问题可大可小，最主要还是得因人而异。
如果她是一个性子高傲，听不得别人半句坏话的人，那就只能从侧面入手，如果是我的话那就适当的关心一下她的生活，告诉她要劳逸结合，要睡美容觉，我想一般听不得批评的话的人都是很注重自己的容貌的，只要告诉她熬夜的后果都体现在脸上，我想应该是可以好好睡觉了。
对于比较温婉的人，就可以在没有其他人在场的时候偷偷跟她直截了当的说明问题，这样的人不会对你心生不满，反而会因为自己打扰了你的睡眠而感到歉意，当面说清不仅不会影响同学感情，反而会让她觉得你是为了她好，对你更加敞开心扉。
相比较而言，打呼是一件很好解决的事情，毕竟这只是生理上的不协调，而不是心灵上的不匹配。只要好好沟通，就能得到解决。
如果你是一个“睚眦必报”的人，那就上终极大招，为了让自己睡个好觉，只能让她睡不着觉了，现在国内国外大片云集，总有一款适合她吧，睡觉前介绍给她几部好剧，估计整晚就可以安心入睡了。
当然，能够正面的好好沟通是最有效的方法，虽然说了短时间内她会不高兴，但她也应该理解，告诉她也是在帮她改正自己自身的问题，舍友告诉她总比以后的老公告诉她应该要好的多。
在不知道如何委婉的告知对方前，又想保证自身的睡眠，可以采取早睡、买耳塞的方式，提高自己的睡眠质量。
舍友总是打呼噜，他自己也没办法控制，除非他不睡觉。因此，你需要的考虑不是如何委婉告诉他，他的呼噜声吵到你了，而是应该想办法，让他去医院检查一下，是否某些原因引起了呼噜，如果是的话，就得及时去医院治疗。
如果是上面这种情况的话，你可以借由某篇关于打呼噜的新闻，在寝室里展开讨论，寝室室友大家你一言我一语，把这个问题摊开了说，打呼噜的室友自然会引起重视，通过医学检查来找出打呼噜的原因，，如果医疗手段可以根治，这无论是对她本人还是对寝室室友，都是好事一件。
如果她仍然没有听出你们的言下之意，那么不妨改变一下自己：你可以去买耳塞，睡觉前将耳朵堵上。也可以早点休息，尽量在打呼噜女生入睡前入睡。如果女生半夜打呼噜将你吵醒，你可适当地提醒几次，她就会意识自己的问题了。
其实，寝室是个有魔力的地方，时间久了，寝室室友的某些行为都会出现被同化的现象。随着时间的推移，你会慢慢习惯室友的呼噜声，你能在呼噜声中安稳入睡，一觉到天亮。也许有一天，没有了这呼噜声的伴奏，你会觉得不习惯，在床上辗转反侧。
当然，如果你睡眠质量浅，伴着呼噜声长期无法入睡，那么你可以直接告诉打呼噜的舍友，如果她也没办法解决，你逼着自己习惯这一切。
我觉得室友打呼噜的情况，你应该做的不是想怎么委婉的告诉她，她有打呼噜的习惯，而是应该解决怎样才能把室友打呼噜对你产生的影响减到最小的问题。
因为打呼噜又不是一件自己可以控制的事情，你不可能对室友说我还没睡着之前，你就先不要睡觉了，不然你会吵到我，一来这样的做法显得你很不讲道理，再者对方也不可能听了你这样的话，就天天等你睡觉再去睡觉，可能有的后果只能是你们之间的关系直接闹僵。
我高中的时候就遇到过一个呼噜声挺重的女孩子，但是我知道让对方把呼噜声减小是一件不可能的事情，所以那时候我就买了一些耳塞，在睡觉之前塞在自己的耳朵里，尽可能的减少晚上呼噜声对我造成的影响。
我自己也是属于睡眠比较浅的人，虽然戴上耳塞之后虽然还是会听到一些声响，在开始的时候也会有失眠的情况，但是随着相处时间的慢慢的变长，你就会发现你渐渐的可以伴着轻微的声响而睡着。
我认识的一个女孩子就因为有鼻炎，晚上睡觉避免不了的就会有比较重的呼吸声，在她住校之后，她知道自己的这个毛病会影响到室友睡觉，就比较贴心的送了室友一人一副耳塞，她的室友因为她这样的举动，就没有跟她说过呼吸声重这件事情。
所以我会觉得，如果知道自己打呼声是重的，就还是应该提前做一些准备。好让别人对这件事情有一个接受的过程。
本回答被网友采纳我们大学大一新生是强制住校的，在大一有3个舍友，因为运气较好被分到了4人寝室，在大学校园里面，只有舍友是你见面最多的人，不管怎样大学宿舍就都会像一个家一样需要我们和谐共处。
在学校宿舍里面，这么大一个世界的人都被聚集到一个宿舍，和你相处的那几个舍友可能是来自不同地区的人，为了以后的生活我们必须得在这个大家庭好好的相处下去，遇到打呼噜影响睡眠这类事情我们不可以直接了当的当着这么多的人面前说他怎么样，这是一个家，需要我们包容，其实你们舍友打呼噜影响了你，他这也是没有办法控制的事情，在睡眠当中打呼噜是不由自主的，想改都改不掉的。
我们可以有两种选择，第一比他更早睡觉，等你睡着了之后，就不那么容易被他的呼噜声音给吵醒了，但是这样还是很难再半夜突然醒了之后入睡。还有就是买一副耳塞，这个东西我真的认为很有用，晚上睡觉之前戴好耳塞基本可以屏蔽掉90%以上的声音，只要声音不是特别大，一般我们都是听不到的，耳塞建议两个都用一根线给穿起来，晚上睡觉要睡这么久，难免会掉，我们可以通过那根线立马找到我们的两个耳塞，对于那些打呼噜的既不影响他，我们自己也得到了好的睡眠。
其实在宿舍里面被别人干扰到了生活我们可以自己想点办法，毕竟这是我们要生活的一个家，需要大家的和谐相处。
