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我想减肥,可是最近老是想吃东西,克制不了自己。怎么办啊
如题所述
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推荐答案 2013-11-29
你可以买点口香糖,想吃东西时吃颗,而且吃口香糖还有助于瘦脸哦!O(∩_∩)O~
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其他回答
第1个回答 2013-11-30
可以吃一些热量低的食物。尽量少吃主食。可以多吃一些蔬菜沙拉。
第2个回答 2013-11-29
最好不减肥,对身体不见得有什么好处,况且这个问题是个人问题,问别人能解决嘛!?
追问
可是我的专业是空姐,太胖哎!
追答
为了梦想就应该付出,真的有梦想,那就不怕什么,那么减肥你也可以忍耐
本回答被提问者采纳
第3个回答 2013-11-29
东西给我吃!
相似回答
...
减肥
都坚持
不了
几天又想吃了,老是饿
,老是想吃东西
烦死了,我就
想减
...
答:
相信自己一定可以
减肥
成果的,我们慢慢来就好了,一起加油。 112 评论(4) 分享 举报 匿名用户 2014-11-15 您好:可以平时多吃清淡的
食物,
只要每天的
总
摄入量不超出消耗量就好,实在忍不住你可以去把热量高的东西都放在早上吃会好一些,这个来自于决心
,不
能每次
吃东西
都想着下次不吃,你要反过来想,这次你
吃了,
下次...
减肥
的时候
,总是想吃东西,
控制不住
自己
的嘴巴
怎么办
?
答:
还有控制好吃的量
。比如说,农药有毒,舔一下,也不至于死人的。我们控制自己的食欲,就是控制好量,什么好吃的东西都有个度,过犹不及。最后,每位胖宝宝饿了的话,按照我说的,吃点果蔬类,坚果类还是可以的,千万别吃有添加剂,加工过的工业食品。有的朋友会说,经常碰到朋友,同事,同学等聚会...
我在
减肥,可是
我却
克制不
住
自己爱吃
的毛病
怎么办
?
答:
尽量少出去和别人聚餐
,因为你聚餐就会点一大桌子的菜,也会让自己吃的更多。你要相信自己一定会减肥成功。如果你管不住自己的嘴,
那么只能迈开腿
。健身会让你有一个很好的减肥效果。你可以办一张健身卡,一般健身馆都会有课程,只要按着健身房的课程去做就一定会减肥成功的。因为去健身房你不只是可以去...
我真的很想
减肥,
但
总是
控制
不了自己,怎么办啊
…教我一个可以控制自己的...
答:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的
东西吃
得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的
食物,
这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡...
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一直都是节食减肥可是这几天老想吃东西控制不住怎么办
想减肥,可是晚上老是控制不住想吃东西怎么办?
怎么办,我在减肥,我每天每时每刻都想吃东西,而且,每次都是不...
正在减肥中,但老是想吃东西,有时候真的会忍不住。怎么办。