纯牛奶与高钙低脂奶哪个更好

Question

如题所述

Answer 1

高钙低脂奶好。
1、高钙低脂奶是通过去除或减少牛奶中的脂肪含量而生产的。纯牛奶中含有高的脂肪，这意味着高钙低脂奶在提供优质蛋白质、矿物质和维生素的同时，摄入的脂肪量更为适中，有助于控制体重和胆固醇水平。
2、高钙低脂奶经过强化钙的处理，在保持营养价值的同时，提供更高的钙含量，而纯牛奶则没有很高的钙含量。所以高钙低脂奶好。