沐浴露应在洗澡时使用。在使用沐浴露之前，需要将身子淋湿，然后将沐浴露倒在浴花或者毛巾上，揉搓浴花或者毛巾至泡沫丰富，再涂于全身，最后用水冲净全身的泡沫即可。用沐浴露洗澡可起到清洁皮肤、祛除污垢作用。
扩展资料
用太多沐浴露或致皮炎
为了洗干净，不少人都会用很多沐浴露，但如果长期过量使用沐浴露，沐浴露中的月桂酰胺丙基甜菜碱会被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。
建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了，洗完以后再用保湿乳液涂抹全身。
参考资料来源：百度百科：沐浴露
参考资料来源：人民网：4个洗澡坏习惯让你洗出毛病
沐浴露是用来清洁皮肤的，使用沐浴露需要注意的有两点：
（1）沐浴露最好用浴球起泡之后再上身，一方面可以让清洁效果更好，另一方面可以让成分更好地发挥功效，避免刺激；
（2）沐浴露清洁完后一定要冲洗干净，为了留香效果而不冲干净沐浴露是很不好的，残留的沐浴露对皮肤有一定的损伤；
（3）选择沐浴露一定要按照自己的肤质，选择适合自己肤质的产品。
这里也顺便推荐几款我用过的还不错的沐浴露：
哈恩果酸沐浴露
哈恩的这款沐浴露肤质比较脆弱的人用也完全不会刺激，肤感可以说是十分温和。沐浴露本身是针对肤质比较厚重的男性的，沐浴露中的果酸不仅有控油功效，还能软化、去除角质，让皮肤更加清爽通透、解决鸡皮、皮肤起皮的问题，越洗越光滑。
遇见香芬男士古龙沐浴露
遇见香芬的这款沐浴露虽然是男士沐浴露，清洁力很好，但是刺激性一点也不会像普通的男士沐浴露那么强。沐浴露的清洁成分是弱酸性，温和的氨基酸表活，添加的扁核桃仁磨砂成分从另一个方面提升了清洁力。洗完皮肤不油腻，很光滑，十分好用。
理然冰爽沐浴露（柠檬茶香型）
这款理然的沐浴露功效上中规中矩，肤感清爽，清洁力不错，男士使用起来效果也还可以。真正吸引我的是它与维他柠檬茶联名推出的这款柠檬茶沐浴露，气味真的和维他柠檬茶相差无几。作为维他柠檬茶的忠实爱好者，我不得不推荐一下这款沐浴露。
华巾大艾草沐浴露
华巾大的这款沐浴露是艾草香气的，使用起来留香效果也很不错，是淡淡的带点苦涩的草药香。沐浴露的功效也是仰仗其中的艾草成分，使用起来清洁去油效果好，还能缓解皮肤敏感、减少红血丝和发痒等问题。洗了一段时间感觉肤质都变健康了。
White conc VC沐浴露
这款沐浴的保湿滋润效果非常不错。它是水乳质地，很细腻，洗后的皮肤非常清爽嫩滑，成分中含有大量的VC，还可以美白肌肤。清新活泼的柠檬香，赶走一整天疲劳，一身轻松，真的很适合夏天。搭配同系列身体乳，保湿效果会更好。
补充资料：适合男士的沐浴露该怎么选：
沐浴露的选择最主要的还是看个人的肤质，不同的肤质护肤需求也是不尽相同的：
（1）干性肤质：这类肤质比较干燥，需要选择补水保湿效果好的沐浴露。沐浴露中常见的玻尿酸、甘油、水解蛋白等成分都有很好的补水保湿功效
（2）油性肤质：油性肤质皮肤容易出油，偏油腻，需要选择清洁和控油效果好的沐浴露。沐浴露中的果酸、水杨酸有很好的控油功效，一些含有天然植物成分沐浴露也是很有效的。
（3） 敏感肤质：这类肤质容易过敏，不能受到刺激，需要选择比较温和的沐浴露。氨基酸表活的清洁成分是最温和的，沐浴露中要是还有能够消炎抗敏的成分就更好了。
2、将沐浴露倒在沐浴棉上或者沐浴手套上，一定要倒在沐浴的辅具上不然不但浪费而且也不好用。
3、然后将沐浴棉搓起丰富的泡沫，搓起丰富的泡沫之后再关掉花洒，然后往身上的各个部位抹。
4、一般首先放沐浴露的泡沫最好在腋窝下面，这个地方有少少的毛毛可以把沐浴泡沫留住，其它部位不够的时候再来取。
5、全身都抹过之后，再用沐浴棉前前后后，左左右右把身体上的角质都擦下来，然后再开水龙头，从头上到脚下以按摩的方式把身上的泡沫完全地清理掉。以手不滑或者手指的皮起皱为止。
沐浴露起泡最好的方法是用沐浴球，超市有售，挤少量沐浴露在沐浴球上，加少量水，轻轻搓一搓，马上产生大量的泡沫，很有趣的．
如果你的皮肤是油性的，我认为是可以用沐浴露当洗面奶用的，因为它的去污力比洗面奶强．我就是这样用的
洗发水用两次即可，可以去超市买那种圆的洗头用的梳子，它可以把头皮洗的干干净净，彻底去除头屑．本回答被提问者和网友采纳
你需要调节水温到适合自己的舒适温度，一般来说水温在37°C左右最为适宜。然后将沐浴露倒在手掌心或者沐浴球上，打出泡沫后均匀涂抹在身体表面。一定要注意避开眼睛、嘴巴和耳朵等敏感部位。
在涂抹的过程中需要注意使用力度和按摩方法。因为过度的力度或者不正确的按摩方法可能会损伤皮肤表层，导致皮肤发红、瘙痒等问题。所以我们需要轻柔地按摩身体表面，在清洗完毕后用温水彻底冲洗干净。
在选择沐浴露的时候要根据自己的皮肤类型以及个人需求来选择不同功能的产品。例如，针对干燥皮肤可以选择具有滋润功效的沐浴露；而对于油性皮肤可以选择具有控油功效的沐浴露。
我们推荐一款体验非常好的沐浴露——安初身体乳。该产品采用温和配方，不含任何刺激成分，能够有效清洁皮肤同时保持皮肤水润柔软。它还能修护受损肌肤、改善肌肤质地和促进胶原蛋白生成。因此深受广大消费者喜爱和好评。
正确使用沐浴露是保持身体清洁和健康的重要步骤。希望以上分享的内容能对你有所帮助。