旅游必备物品清单：
1. 药品清单（适用于老年人）
2. 日用品清单
3. 证件（前往北京可选择飞机、火车或长途汽车）
4. 应急物品（如针线包）
一定要带的物品：
- 钱、银行卡、身份证、手机、充电器
- 相机、换洗衣服和独立装衣服的袋子
- 洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、梳子，不要使用酒店的）
可选物品：
- MP3
- 一包压缩饼干（路上饥饿时食用）
- 太阳镜
- 帽子
- 雨伞
- 防晒霜
个人需求物品：
- 舒适的鞋子
- 如果旅游，最好携带优惠证明（如学生证等）
为老年人准备的物品：
- 半天行程所需的常用药
其他建议：
- 加藿香正气水
- 风油精
- 如果有眼镜需求，不要忘记携带
实际上，应急物品并不需要太多：
- 针线包（酒店通常有免费提供）
- 创可贴
- 如果有哮喘或呼吸问题，携带喷雾
更多建议：
- 睡袋、雨衣、帽子、手套、地图
- 食物、水壶、常用药品、指北针
次级必需品：
- 口哨、小刀、手电筒、电池、灯泡
- 笔记本、垃圾袋、卫生纸、打火机
三级必备：
- 伸缩式防寒衣物
- 毛巾
节假日旅游是“黄金期”，但在欢愉时光中，疾病可能会悄然而至。由于地理位置的改变，有些人可能会出现食欲不振、头晕、精神不振、腹泻、皮肤瘙痒等症状，这被称为水土不服。此外，寒气入侵或饮食不当可能导致感冒或消化系统疾病。因此，出发前别忘了准备旅行药箱。
旅行应急用品应简单、多用途、轻便。一般需要准备：
- 气体打火机（防风打火机更佳）
- 灯笼、蜡烛（用于照明、取暖、点火和野营烹饪）
- 刀具（用于切割）
- 尼龙绳（5 ~ 10米，用于捆绑货物、晾晒衣服、野营等）
- 指南针（在荒山野林中迷失方向时使用）
- 带有哨子的手电筒（遇险时发信号和联络）
- 高锰酸钾小瓶（既可消毒，又可作点火燃料）
- 棉花（用于擦洗和包扎伤口，也可作引火物）
- 丝巾（可挡风保暖、包扎伤口、止血带）
- 带盖铁罐（形状不限，可用于装载上述应急物品，盖子可用于反射阳光发出信号）
应急篇应简洁实用，便于携带。
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