椰子鞋适合健身房吗

Question

如题所述

Answer 1

适合。选择运动装备要和自己的训练量相匹配，不能离开剂量谈毒性，如只是低强度的跳操、各种机上和小负重训练的话，装备是可以说无关紧要的，以舒服美观为主，穿椰子也未尝不可，要是有了一定的训练频次和强度，则就要选择相对合适而且专业一些的装备了。