初中生怎样制定一个好的学习自律计划？

Question

如题所述

Answer 1

初中生自律计划时间表如下：

1、5：00—5：30起床洗漱。

2、5：30—6：00从住处到学校。

3、6：00—7：00黄金时间，可以记忆英语单词和要背诵的语文英语段落。

4、7：00—7∶45吃早饭，边吃边看书，看看一些要记忆的内容。

5、7：45—8：00休息。

6、8：00—8：45第一节课。不管是什么课，上课前要预习，课上都要认真听讲。

7、8：45—8：55提前预习下节课的内容。

8、8：55—9：40第二节课。每天的课程安排都是不一样的。

9、9：40—10：10跑操时间。

10、10：10—10：55第三节课。

11、10：55—11：05提前预习下节课的内容。

12、11：05—11：50第四节。

13、11：50—12：40吃饭时间。

14、12：40—13：40睡午觉，睡好觉一下午有精神。

15、13：40—14：00准备上下午的课。

16、14：00—14：45下午第一节课。

17、14：45—14：55看看书、背背单词、和同学聊聊天，都可以。

18、14：55—15：40下午第二节课。

19、15：40—16：00可以做课外活动，放松下自己。

20、16：00—16：45下午第三节课。

21、16：45—16：55看看今天记忆的内容。

22、16：55—17：40下午第四节课。

23、17：40—18：20下午吃饭时间，休息时间。

24、18：20—19：00晚上自习时间，主要做题，也可抽点时间背诵。

25、19：00—19：50物理化学科目，巩固知识点，做相关练习题。

26、20：00—20：50数学，看书做习题。

27、21：00—21：50完成剩余功课。

28、22：00—22：40看看当天新闻和课外读物。