怎么才可以长高？大城市广州穗雅医院医学可以看成年人长高吗

Question

如题所述

Answer 1

广州穗雅医院可以为成年人提供促进生长的治疗,但效果和风险需要谨慎评估。成年后想要继续长高,可以注意以下几点:1. 保证充足睡眠,睡眠对于Pituitary分泌生长激素非常重要。2. 合理饮食营养,尤其是充足的蛋白质、钙、锌等对骨骼生长必需的营养素。3. 适当进行体育锻炼,如打球、跳绳、游泳等,可刺激骨骼生长。但避免高强度负重运动。4. 积极心态、良好心情,减轻压力,也有利于增高。5. 可以选择穗雅医院等专业医院进行生长激素治疗,但费用高昂,而且存在一定风险。6. 也可以尝试中医活血化瘀、踏提法等传统疗法,但疗效需耐心等待。总之,成年后想要再显著增高非常困难。建议接受自我,优化心态,不要过于执着身高问题。

Answer 2

成年人当然不需要放弃，哪怕一点点，主要在于决心和坚持，成年人改善身高，不防尝试一下目前健康的方式，比较受欢迎的物疗法，原本小个子158，坚持下来二个月物理疗法，如今身高164，原本不报一点希望的，如今还是有点意外惊喜
任何事情不防尝试一下，也许船到桥头，自然直，机会还是难的，坚持总会有结果的嘛本回答被提问者采纳

Answer 3

首先可以去测骨龄，到医院拍片子，看骨骼是否闭合。
其次可以通过跳绳，摸高跳，喝牛奶补钙等等

Answer 4

首先一定要补钙，不补是一定长不高的
或者可以配合网上的拉筋运动效果会不错
如果骨缝线闭合的话长高的几率不太大

Answer 5

多锻炼，可以使骨骼长粗长壮