ae导出mp4格式视频的具体方法步骤：
1、打开AE，在菜单栏中点击“文件”，在弹出的菜单中点击“导出”，然后点击“渲染队列”；
2、在弹出的渲染队列窗口中，点击“输出模块”，然后在下拉菜单中选择“MP4”；
3、点击“输出设置”，在弹出的窗口中，可以调整MP4的输出设置，如视频编码、声音编码、分辨率等；
4、点击“渲染”按钮，开始渲染，等待渲染完成，即可输出MP4格式的视频。
ae导出mp4格式视频的注意事项：
1、在输出MP4格式的视频时，最好根据自己的需求，调整好MP4的输出设置，以免影响视频的质量；
2、在渲染时，最好不要进行其他的操作，以免影响渲染的效果；
3、最好使用专业的视频转换软件，来转换MP4格式的视频，以便更好地满足自己的需求。