人类是何等的的聪明，在经过科学家们的苦心专研下，发明了手机，而且研究出了高智慧手机。这些手机的研发，为我们的生活带来了很多方便，也带来了很多乐趣，让我们不出门也知晓天下事，为我们提供了多姿多彩的生活。但是事物都有两面性，手机在为我们带来享受的同时也给我们的生活带来了许多负面影响，特别是对青少年和学生。现在的青少年对于这些现代化的东西很是精通，有些自制力好的人可以控制自己，让自己第二生活很有规律，不被手机所迷惑。可是有很多青少年是没有这个自制力的，他们正处于叛逆期，玩心又重，智慧手机中游戏多，网速快，很多青少年便沉迷于手机，这样不但使自己的成绩下滑有伤害了身体，比如引起眼睛近视等。现代生活越来越好，科技越来越发达，所以我们不能完全隔绝手机，但也要懂得适可而止。。。
提供素材，仅供参考
放下手机
词曲：阿土
演唱：阿土
编曲：李宗驰
清早起床玩手机 烈日当空玩手机
夕阳西下玩手机 夜半三更玩手机
走路开车玩手机 吃饭喝茶玩手机
上班下班玩手机 床上床下玩手机
朋友见面玩手机 恋人约会玩手机
夫唱妇随玩手机 家人团聚玩手机
情不自禁玩手机 偷偷摸摸玩手机
茶饭不思玩手机 欲罢不能玩手机
哎！说起来怪不好意思的。大家都有一个班主任，而我呢？有三个班主任！我的第一个班主任是刘老师，第二个八二三小学的刘老师 ，第三个是戴老师。不过呢，我印象最深刻的是我的第一个班主任刘老师！
刘老师温柔、善良，对同学们十分亲切，把我们像她的亲生孩子一样呵护着，照顾著。
有几个星期，我不知道为什么突然间因为害怕发言时出现差错而不再像以前一样踊跃举手了！刘老师很在意我的变化，还特地打电话给我妈妈问我最近怎么了，是不是发生了什么事情？过后，还经常利用课余时间跟我沟通、交流，帮我战胜心理障碍，恢复以往的自信。
记得有一次，我们班的妤涵同学上课老是和同学说话，刘老师狠狠地瞪了她一眼，这一下，我们可都瞧在眼里，心想：刘老师今天怎么凶巴巴的，是不是心情不好？下课后，我们转念一想：刘老师这样也是希望我们能把课堂上的只是全部掌握，一面浪费时光。
这就是我们时而亲切时而严厉的刘老师。亲爱的老师，我们向您保证，我们一定会努力学习，做一个有用的人，才不会辜负您对我们的期望！
正如老师所说，带手机没有关系，但有一些人却在上课的时候玩手机。
那天上课时，我看到两个同学不好好听课。仔细一看，好像在下面玩什么东西。原来，他们正在聚精会神地看手机小说。他们不但这样，还在下面窃窃私语。他们这样做，不仅会害了自己，也破坏了课堂上的纪律。
在这个方面，我的表现还不错。我虽然带了手机，可是没有在上课时玩，也就没有破坏纪律。
手机虽然是人们的好助手、好帮手，电子字典、电子图书可以帮助我们学习；可是它同样是破坏人们学习的“大恶魔”。
我作为一个班干部，一定要做好榜样，让同学们不再在上课玩手机，把这个错误改掉！
你这么做是正确的
你再玩手机我跟你绝交.
小明的爸爸爱打鸟.今天他又背著猎枪准备出门去打鸟.小明看见了,就急忙上前阻止说：
“爸爸,今天又出去打鸟吗?”
“是啊,儿子.你想和我一起去打鸟吗?”爸爸笑容满面地说.
“爸爸,我不会和你去打鸟的,我还要阻止你去打鸟.难道您不真的小鸟是我们人类的朋友吗?它能帮助我们捕捉害虫,还给我们带来欢乐呀.”小明认真地说道.
“反正那鸟儿那样的多,打几只也无碍的,那其他的鸟儿也还是可以为你们到来欢乐和为你们捕捉害虫啊!”爸爸也毫不示弱地说道.
“可如果世上的人都跟你一样,每人打几只,每人打几只,那鸟儿还会有幸存者吗?再说鸟儿也是有生命的,它也有自己的家人,如果它死了,它的妈妈不也一样会伤心难过吗?”小明理直气壮地道.
“那……那……那好吧!听你说的这么有道理,好,我以后再也不打鸟了!”爸爸极不情愿地说.
“我的儿子终于长大了,能把爸爸说服了,真棒!”爸爸继而高兴地说道.
不要以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了!也不要以为你开着电脑玩著，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了!
如果可以每天全身心陪伴孩子15分钟。
美国心理学家发现： 一个人能够取得成就，20%取决于后天努力，80%取决于父亲教导。作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人; 而爸爸则是塑造孩子对人生的看法;关系到人格的形成。
家庭教育中，父亲和母亲谁更重要? 答案是都很重要。一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福; 和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。
和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。高品质关系的建立，只需要每天专注的陪伴孩子15分钟便足够! 所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的那 当下，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力;固然这些都存在。
可以是和孩子一起读书讲故事; 可以是和孩子一起游戏或打球; 可以是一起听段音乐唱唱歌; 可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。
可以是不加评判、没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断;只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、 哦、哇、是哦、然后呢?还有呢?接下来呢?等回应。
在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。还有，很欣赏的眼神也很重要。
方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。不多，每天只要15分钟!
家长这种“职业”的特点是：最需要训练却最缺乏训练!也许你事业有成，但事业的成功弥补不了家庭教育的失败。无论儿女，孩子不是母亲一个人的，孩子的成长教育，你只有一次机会，千万不要错过!
"The world's most remote distance is that I'm with you, but you play a mobile phone." Netizens ridicule phrase precisely the words "mobile family" a true portrayal. Since mobile phones have a " *** art" in the title, it transformed into people's "personal secretary." When people increasingly rely on cell phones, the negative effects it brings attendant --- not healthy, family alienation, loss of privacy ......
Some people are limited because of work, we need to answer the phone at any time, otherwise there is danger in the workplace "marginalization". Whether intentionally or unintentionally, if you are to be bound by the phone, you might find some reason to drop it.
Away from the phone, you will get these
① make yourself sleep. Before going to bed to see the phone will disrupt the normal daily routine. Studies have shown that during the day often see cell phones, texting people sleep quality worse.
② have a good body. Phone is "healthy time bomb", in addition to harmful lumbar spine, vision, etc., an Australian cancer specialist and chief of neurosurgery Khurana study found serious health conditions such as mobile phones and brain tumors related. Although this conclusion has not yet been fully confirmed, but the study confirmed the cell phone health hazards.
③ from pain problems. When people play mobile ignored fatigue of the body, in fact, long bow will lead to spinal oppression, Jingbo, head and shoulder pain. A leading UK supplier of healthcare survey found that 84 percent of 18 to 24 year olds in the past year, because of playing phone Jingbo who were trained and back pain.
④ make travel safer. A British study found that: 1/3 of people will send text messages while walking, listening to music, phone calls, they ignore traffic lights chance to not send information to the people than four times; eight *** s drive will call or send text messages, which risk behavior causes an aident is four times higher.
⑤ make work and learn more focused. A University of Michigan study showed that, work only send a message, will cause an increase in the number of turnovers. This is especially true for the students, the study found, the phone will make people continue in multitasking state, the long run there will be attention disorders and other issues affecting children's creativity and ability to learn.
⑥ feel affection. We gather slowly fotten past time, interactive games, chat Imagination, interpersonal munication has bee a "man-machine munication", neglected parents, children and wife, and he seemed more lonely. Therefore, do not let the phone bee a "third party", together with his family the best time to put down the phone.
手机也许比家人陪你玩耍的时间更多，但是家人才是真正的爱着你。
爸爸也许不会手机中那么多的游戏，但是爸爸愿意给你更多的陪伴。
对孩子的劝告很多，但却因人而异，主要还是看家长与孩子的沟通是否够多。