经常头晕头痛当心脑动脉堵死，脑卒中随时找上门！疏通血管靠1招

Question

如题所述

Answer 1

脑动脉硬化和老化对中老年人来说是一种常见的慢性疾病，它潜藏着引发脑卒中的风险，是健康的一大隐患。出现脑动脉硬化，需要引起高度重视。

脑动脉硬化早期可能并无明显症状，但当斑块发展严重，堵塞率超过80%时，症状如头晕头痛、头部沉重和记忆力减退等就会显现。对于经常出现这些症状的中老年人，切勿轻视，应及时进行脑动脉堵塞的检查，以防止严重后果。

预防脑动脉堵塞，关键在于日常保健。除了健康的饮食和规律运动，可以尝试食疗方法来清理血管。黑苦荞茶就是一个值得推荐的选择，它含有能清洁血管、降低胆固醇的芦丁，被誉为“血管的清道夫”。饮用时，取5-10克黑苦荞茶冲泡，反复冲泡后食用，其中的膳食纤维也有助于血脂管理和便秘缓解。

为了确保效果，选择黑苦荞茶时，优选硒谷黑苦荞，它富含天然硒，有助于增强免疫力，防止血管老化，促进自我修复。此外，选择经过脱层处理的胚芽茶，能更好地利用其丰富的营养成分，提升清理血管的效果。

近年来，预防脑缺血和脑卒中，重点在于预防脑动脉硬化。饮食控制、锻炼身体和必要时的药物治疗是基础，同时，食疗如黑苦荞茶的运用应成为日常保健的一部分，以全面维护血管健康。