脸上恼人的痘痘,相信是不少爱美朋友最痛恨的皮肤问题!
就有网友提问:「痘痘可以挤吗?挤破的痘痘又该怎么照护?抹小护士可以吗?」究竟面对痘痘问题该如何正确处理?就让专业皮肤科医师来为大家破解「抗痘」常见的4大迷思!
恼人痘痘爬满脸?毛囊代谢功能异常酿发炎是肇因
皮肤科医师表示,所谓的痘痘,正确的名称应叫做「痤疮」,属于毛囊发炎的一种病症。指的是皮肤毛囊因粉刺、油脂、老废细胞堆积,导致皮肤上的痤疮杆菌大量滋生,进而引起发炎反应,最终造成毛囊破裂、真皮发炎,形成红肿、突起的恼人痘痘。
想要改善痘痘问题,除了做好日常的肌肤清洁与保养外,从根本改善毛囊的代谢功能,帮助肌肤老废物质代谢而出,就是减少粉刺生成,防止发炎症状产生的重要关键。
而要让毛囊的代谢功能发挥正常作用,首先得从改变不当的饮食习惯(少碰油炸、奶制品等高热量、高升糖指数的食物),以及远离湿热的生活环境(三温暖、在太阳下长时间曝晒)做起,自然有助于摆脱恼人的痘痘肌!
抗痘你做对了吗?4大错误观念别犯!
除了教导大家如何做好日常调理,来达到减少痘痘生成的目的外,为避免患者任意滥挤痘痘引发感染,留下不可抹灭的疤痕及色素沉淀,进而影响外观,医师特别针对网路上谣传的4大错误观念,以及NG行为加以解说、澄清:
迷思1/痘痘化脓就要挤?
痘痘不挤,讨人厌的脓包实在影响观瞻,但是挤了又怕因此留下痘疤,到底痘痘能不能挤呢?医师指出,一般不建议民众自行挤痘痘,滥挤痘痘的动作不仅容易伤害毛囊,造成毛囊结构的破坏;严重更可能刺激真皮层,加剧发炎反应的产生,让患处更为疼痛、红肿。
若挤痘痘的过程中未留意手部、器具及患部的清洁,更可能因此使沾附于皮肤上的金黄色葡萄球菌、痤疮杆菌大量滋生,使伤口出现化脓,甚至引发蜂窝性组织炎,不可不慎!
若真的痘痘太大,或是有严重化脓的情形,建议第一时间寻求专业皮肤科医师的协助,让医师考量是否有手术划开处理的必要,切勿自行滥挤,较有保障。
迷思2/挤痘痘一定要挤到血流光,出现透明的淋巴液才行?
除了不建议民众自行乱挤痘痘外,医师也强调,临床上常碰到不少患者听信网路谣传,认为痘痘破掉后,一定要挤到血流光,出现透明的淋巴液才能真正把毛囊中的脏污清除干净。
但是,事实上,面对破掉而出血的痘痘不一定非要挤到不见血才行!痘痘破裂后流出的液体,除了可能是发炎产生的黄白色脓液外,同时会夹带些许的血水(血液及组织液),当止血后,就会剩下色泽透明的组织液。因此,外界流传的挤到看到透明的淋巴液,应是将组织液误当成淋巴液所生。
痘痘在发炎状态下,周遭的微血管本就较脆弱、容易渗血。因此,过度挤压不仅容易对附近皮肤造成刺激,在过度挤压下,更易加大伤口面积,使复原时间更为拉长。因此,一般建议痘痘破掉后,只要适度加压止血即可。
迷思3/想要避免留下痘疤,赶快在破掉的痘痘上涂小护士就对了?
至于痘痘破掉后,涂抹小护士能不能帮助避免留疤,医师解释,痘疤产生与否的关键,其实与毛囊的发炎程度,以及发炎时间有关。在发炎剧烈且迟迟未消炎的情况下,自然容易对毛囊及周遭真皮组织带来伤害,进而留下坑坑洞洞的痘疤。
想要避免痘疤产生,如何降低发炎反应的发生非常重要!而多数人家中的小护士、青草膏等常备药往往组合成分多以凡士林为主;仅有些许的止痒、消肿作用,最多涂抹后能形成保护膜达到防水、保湿的作用。但在舒缓、降低发炎反应及防止细菌感染上,却是效果有限。
建议痘痘破掉后,除了可适度使用医师开立的抗生素药膏加以涂抹外,家中常有的优碘就是帮助消毒、消炎的好选择。除了优碘外红药水、紫药水等由于对肌肤来说太过刺激,并不建议使用。
迷思4/频频洗脸,导致皮肤太干净,反而容易产生痘痘?
正如上述所言,导致痘痘发生的原因主要与毛囊代谢功能不良有关。因此,光是加强脸部清洁、未改变日常不当的饮食及生活习惯,对于改善痘痘肌的效果上,本来就相当有限。
针对于这样的论述,医师表示,虽然清洁太干净不至于是导致痘痘大爆发的原因;但要提醒的是,洗脸洗过头,恐将把保护肌肤的油脂破坏殆尽,使得肌肤的修复能力变差,进而造成皮肤红肿、疼痛等过敏反应,不可不慎!
【医师小叮咛】:
医师也提醒,除了饮食与日常生活作息会导致痘痘的爆发外,荷尔蒙失调也是造成皮脂腺分泌异常的原因之一。譬如,服用口服避孕药、胎盘素、月见草油就是常见的肇因。
建议民众若发现自己突然短时间内长出大量的痘痘,除了寻求专业皮肤科医师协助外,不妨适度检视自身近来服用的药品或保健品,进行调整,都有助于改善痘痘问题。
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