心理学与宽心术：这是一本由周广宇编著的心理学著作，它以独特的视角探讨了如何有效地化解生活中的烦恼。这本书隶属于"心理学"类别，深入浅出地解析了心理学理论，旨在帮助读者理解并应用这些理论来提升心理健康和生活质量。
《心理学与宽心术》是由外文出版社出版的，ISBN号码为9787119065908，于2010年10月1日首次发行。该书共分为244页，采用了平装的装帧方式，开本为16开，适合广大读者阅读。无论你是心理学的爱好者，还是希望找到应对压力和困扰的有效方法的人，这本书都能为你提供宝贵的指导和启示。
通过阅读这本书，读者可以了解到一系列实用的心理学技巧和策略，帮助你学会如何宽心，如何在纷繁复杂的生活压力中保持内心的平静与安宁。它不仅是一本理论书籍，更是一本实用的生活指南，旨在引导人们在日常生活中更好地理解和应对心理挑战，实现内心的和谐与平衡。
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