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    • 说话会紧张结巴，语无伦次，偶尔会脸红，怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2020-02-17
    要自信
    首先要放下自尊，你就想：不就是丢一次人嘛，反正我丢脸也不是一次两次了...管他们的，说完了我就解放了^_^~没有人会在意的...
    这招对在公共场合演讲比较有效，高中以来，我们经常举行什么演讲，我就逼自己这样想，如果准备比较充分，效果真的不错^_^
    昨天我们班会。老板就让我主持，我就硬着头皮在讲台上站了一节课（校长也在），说错了好几个地方，不过也没有同学说什么，其实真的不要紧，别紧张就行了
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    跟老板说话,老是紧张脸红,要怎么克制?答：不要去故意克制自己的紧张情绪，这其实也是一种释放，如果总是不把紧张的情绪表露出来的话，闷在心里，也是对身体无益处的。当总是把外在与情绪都控制到完美的地步的时候，会发现自己需要求助心理医生了。
    有时我和女孩说话会变的语无伦次,脸红!很紧张!怎么办好?答：第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进...
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    三招缓解紧张,让你从大脑一片空白到滔滔不绝答：给予的思维，观众要不要无所谓，你就是要给，把内容无私给出去，紧张也是观众紧张。        “你的演讲能力等于你上台的次数，你的控场能力等于你演讲的时间”，相信大家掌握了这演讲三招，一定会让你缓解紧张，突破自己敢于上台表达，让自己也能成为滔滔不绝的演讲高手。
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