如何学好高一的物理和化学，每个人都有不同的方法，以下是一些常用的学习建议，以下是一些学好高一物理和化学的建议：
1. 理解基本概念和原理。物理和化学都是建立在基本概念和原理之上的，因此首先要确保对这些基本概念和原理有清晰的理解。可以通过阅读教材、参加课堂讨论、做练习题等方式来加深理解。
2. 做好笔记和总结。在学习过程中，要及时记录重点内容和难点，以便后续复习。同时，要经常总结所学知识，形成自己的知识体系。
3. 多做练习题。练习题是巩固知识的最好方式之一，可以帮助你发现自己的不足之处并加以改进。可以选择一些经典的习题集或者试卷进行练习。
4. 参加课外活动和竞赛。参加物理和化学方面的课外活动和竞赛可以拓宽视野，增加实践经验，提高学习兴趣和动力。
5. 寻求帮助。如果遇到学习上的问题，可以向老师、同学或者家长寻求帮助。也可以利用互联网上的资源，如在线教育平台、论坛等，寻找答案和解决问题的方法。
一般老师会认真看的，一般没问题。
学好理科的方法：
1、想比别人优秀，就一定要比别人付出得多。状元林茜并不提倡过度熬夜学习，一定要保证充足的休息，高效率的学习才最关键，上课的时候集中精力听讲是自己成绩优秀的根本。
2、学习就是紧跟老师，他觉得对于学习来说，计划是最重要的，而且越细越好。他会每天都安排好自己的学习，到了高考前夕，这个计划甚至会具体到每天几点到几点干什么。
3、到了冲刺阶段，不钻研难题、偏题，而是巩固基本方法。很多学生都属于眼高手低型，基础都没打好，就想取得高分，这怎么可能呢？赵旭照不提倡熬夜等低效率的学习，学习应该注意劳逸结合，他始终坚持八小时的睡眠，充足的睡眠保证了赵旭照高效率的学习。
提高记忆力的方法：
1、记忆要有明确的目的。实践证明，在其它条件相同的情况下，有明确的记忆目的，则记忆力持久且强劲，反之则短暂而微弱。
2、在一个检查记忆力的实验中，把记忆力大致相同的同学分成两组，然后观看一段录像。其中A组同学事先得到明确的提示，大都能寻找出录像中有几处错误，而B组同学并没有什么明确的目的，其记忆力明显低于A组。