3个月内的宝宝由于头部、颈部、身体脊柱是在同一个平面上,如果用枕头会导致脊柱过早弯曲,造成发育畸形,成年会容易脊柱侧弯、驼背等。同时也会导致颈部弯曲,呼吸困难,影响骨骼的生长发育。宝宝的肌肉和骨骼还处于发育早期,柔韧度比较好,3个月后不用枕头,也不会影响脊柱发育的。是否用枕头还是要考虑小宝宝自身的发育和感受,而不是用时间一刀切。从6个月持续到1岁,脊柱能进行向后弯曲,宝宝的肩部也想对增宽,选择高度为3CM枕头,不超过4CM。随着年龄的增长,到3岁宝宝的枕头高度不应超过6CM。
枕套经常清洗,枕芯要拆下来清洗或放到到太阳下暴晒,以免细菌的滋生,影响宝宝的身体健康。还能更好睡出好看的头型。这些想法有点偏颇了。婴儿枕头的软硬度适中也是很重要的,由于他们的颅骨较软,囱门还没有完全闭合,太硬的枕头容易造成偏头,从而偏脸,影响形象的美观;太软不足以支撑头部的压力,容易发生窒息的危险。
这时候是不能给宝宝用枕头的,因为新生儿的脊柱是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,加上新生儿的头大,所以新生儿无需用枕头。如果头被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外。
另外,枕头的大小也需要相应调整,宽度应该和宝宝的脑袋长度相当,而长度应该长于宝宝两个肩膀之间的宽度。婴儿会独立坐(生后6~9个月)之前,颈椎还没有形成颈部前屈,是平直的,枕枕头反而会造成气道弯曲,引起呼吸相对不畅。头部从枕头上滑落导致呼吸不畅、弯着头睡觉颈椎弯曲,可能猝死综合征和睡眠事故。