孕晚期甘油三酯和总胆固醇高能吃鸡蛋吗

Question

如题所述

Answer 1

孕晚期甘油三酯和总胆固醇高能吃鸡蛋吗？

甘油三酯高的患者也是可以吃鸡蛋的。适量即可。

蛋清属于优质蛋白，蛋黄富含胆固醇。每天早上清水煮1个鸡蛋，不会对血脂造成影响。

胆固醇与甘油三酯高，属于混合型高脂血症。

对于孕期胆固醇和甘油三酯增高的患者，建议少食用鸡蛋，同时采取积极治疗，以免引起血糖升高的症状。其治疗方法主要有以下几点：
1、注意饮食调理，选择清淡饮食，如蔬菜、水果类的食物；适当多食用白菜、菠菜、芹菜、银耳、木耳、土豆、红薯等食物，避免进食油腻性较大的食物，不要进食大鱼大肉、肥甘厚味；
2、建议患者应适当的锻炼，多到户外活动，可以进行适当的慢步走，不要长期熬夜，避免精神压力过大，注意休息；
3、药物治疗方面，如果孕期胆固醇超过11mmol/L会影响胎儿的发育，甚至导致胎儿畸形。

因此，孕妇甘油三酯和总胆固醇都很高，建议最好在医生的指导下服用降血脂和降胆固醇的药物治疗，并且服用药物期间要按医嘱定期复查。

不含胆固醇的食物：日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。
尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。 燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示，燕麦其实和豆类同样有效，如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片，其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。
其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示，摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。