蒸鸡蛋和米饭哪个热量高

Question

如题所述

Answer 1

当然是米饭的热量高，米饭含碳水和糖分高，蒸鸡蛋含蛋白质含量丰富，碳水低，一般减肥的人是很少吃米饭的。

Answer 2

当然是米饭的热量高，米饭含碳水和糖分高，蒸鸡蛋含蛋白质含量丰富，碳水低，一般减肥的人是很少吃米饭的，主食会用南瓜红薯等代替。本回答被网友采纳

Answer 3

要是蒸鸡蛋是鸡蛋羹的话，比热量肯定是米饭高，因为米饭中的碳水化合物含量比较高

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Answer 4

蒸鸡蛋的热量肯定是高的，而米饭的含量都是碳水化合物，热量非常的低。

Answer 5

米饭的热量比蒸鸡蛋高，而且蒸鸡蛋的营养价值也比较高。