请教各位妈妈们，一般产后恢复盆底肌需要多长时间呢？

Question

如题所述

Answer 1

大部分患者在产后42天左右，盆底肌肉的功能基本能恢复正常。建议患者产后42天需要到产后保健科做体检，综合判断患者产后的恢复情况，子宫是否恢复到正常大小、是否有子宫脱垂、是否有阴道前后壁的脱垂，临床检查能够帮助判断患者盆底肌肉是否恢复。一小部分女性体质比较弱或者胎儿比较大，生产过程中对盆底肌肉损伤比较大的情况下，产后42天还不能完全恢复正常，可以选择盆底理疗帮助恢复。盆底理疗配合患者做功能锻炼，能够帮助大多数女性恢复正常的盆底功能，如果经过功能锻炼之后还不能恢复正常，考虑是严重的损伤，需要做手术修补。

Answer 2

产后盆底肌修复大约一个月左右是比较快的。如果盆底肌恢复的比较慢，就需要六个月或是12个月左右。具体的恢复时间还要观察产妇的生产后是否对盆底肌或是盆骨进行康复训练。

Answer 3

正常是产后8周左右可以恢复。
建议在产后42天内做盆底功能锻炼，以帮助盆底肌更好恢复，这段时间不应提重物 不要过度劳累。

Answer 4

盆底肌在女性产后8周左右可恢复正常。因为妊娠期间孕激素变化和子宫增大等因素,造成女性盆底肌损伤,大多数女性产后6-8周未恢复正常状态。

Answer 5

最少要一个月哦，而且是你要去做产后修复盆底肌才恢复的更快一些，平时没事的时候，可以多练习一下，呼气，吸气，吸气的时候夹紧屁股，呼气的时候放松，这样子也可以帮忙修复盆底肌。