长时间玩手机对我们的身体有什么坏处吗？

Question

如题所述

Answer 1

在如今这样一个互联网时代，手机已经成为每个人人手一部的重要通讯工具，手机为生活带来了极大的便利，人们没有手机几乎不可以存活。但是很多人在日常生活中长期迷恋手机，尤其是一些小孩子和年轻人特别喜欢玩手机，一有时间就在手机上玩游戏，或者逛微博，长期玩手机对身体是有很多坏处的，那就让小编带大家一起来看一看吧。

一、容易造成脊椎侧弯

众所周知，如果大家要长期玩手机的话，那么必然要低头，因为不可能仰着头玩手机，那样会很奇怪，长此以往就容易对自己的颈椎造成伤害。颈椎病之前都是在中年人群才高发的一种疾病，因为人们长期玩手机，导致颈椎病的病发人群越来越年轻化，对一些小孩子和年轻人的颈椎产生极大的危害，所以要减少玩手机的时间，保护好自己的颈椎。

二、减少锻炼的时间

一旦一些年轻人和小孩子沉迷于手机，沉迷于手机上的电视剧和游戏，或者在手机上或他人进行聊天，那么这将会剥夺他们一些锻炼和正常人际交往的时间。他们就会长期坐在一个地方，或躺在一个地方玩手机，就不会到室外去跑步或做一些锻炼身体，长期不动是非常不利于身体健康的，不仅会导致身体肥胖，还会导致许多疾病的发生。

三、长期玩手机对视力的危害

玩手机对视力的危害，应该是众多年轻人群体中表现最明显的一个症状了。大家可以看到如今的学生戴眼镜的比例越来越高了，长期玩手机对视力的危害是非常大的，尤其是在光照不明的情况下，手机的光亮对自己眼睛的危害是巨大的。还有一些学生，为了躲避自己的父母，有时候夜晚躺在被子里玩手机，采取这样一种不正确的姿势，还在如此光照不明的情况下玩手机，视力怎么可能不受到伤害。

Answer 2

长时间玩手机对身体的危害有很多：造成严重的视觉疲劳，引起近视、散光等视力问题；损伤颈椎、腰椎、尾椎；使皮肤肤质变差等等。