男明星健身真的有必要,邓伦作为一名演员,健身对于他估计就是家常便饭。况且,他本身很喜欢健身,他自己说过:喜欢健身,在健身时可以放松自己。从他热爱健身这件事,他还擅长篮球、跳高等,并且十分喜爱健身,已经把健身当作生活中必不可少的部分,平时在剧组也时不时的拿起小道具比划比划~ 其实可以看出,他很自律,可以一直热爱,一直坚持!即使工作很累,他也会抽出时间去到健身房里。他还会叫他的灯芯们健身,不过,真的,也要吐槽一下,因为他喜欢健身,他的好多照片都是他的健身器械!每次分享照片,大部分也都是健身有关的。
甄子丹也坚持健身,而且他手臂够粗,身体厚,腰杆粗。壮的恰到好处。练了几十年功夫和健身相结合的身材,是一身精壮有活力的肌肉。吴尊是标准的衣架子。16岁开始健身,在文莱有自己的健身房,肌肉形态刚硬又不失美感。 明星里身材只服这两位。肌肉真不是说你练的壮、方方正正一块一块、线条明显就好看。首先肌肉形状很重要,这个和天赋还有后天性锻炼方法分不开。熟练的募集目标肌群,对每个动作的理解程度等等。然后才是纬度和线条。
王嘉尔宽肩,窄腰,背上的线条还是漂亮的流线型,不得不承认健身是很努力的,王嘉尔的亲哥哥在《放开我北鼻》里出镜过,体型算偏胖的,王嘉尔本人也说过自己是很容易发胖的类型,易发胖的体质是基因决定的,而这样一来,如此好的身材就更加来之不易了。 另外还有黄宗泽,据说小时候是个胖子,如果是真的,实在是胖子逆袭的典范。他对自己特别狠,据他自己说最多每周有五天都泡在健身房,健身的微博也占据半壁江山,所以练就现在这样脱衣有肉穿衣显瘦的身材。