一般男人活的比女人糙，连保养方法基本都用到底。但是，男人在不同的年龄阶段，保养的方法是不一样的。男人都是怎么保养的？边肖来为你科普一下。
20-30岁：少烟、少酒、少甜食
在这个阶段，男人的新陈代谢开始变慢，而且会随着年龄的增长逐渐变慢。身体发胖的迹象明显，多余的体重也明显增加，男人的健康水平越来越低。这个时候，男性要养成良好的生活习惯，坚持运动，不抽烟，不喝酒，少吃甜食。
30-40岁：劳逸结合，呵护肌肤。
30岁的男性更应该呵护自己的皮肤，因为松弛的现象已经开始出现；远离噪音干扰，因为听力开始下降；避免暴饮暴食，防止脂肪堆积，控制体重；生活有规律，睡眠充足，适当锻炼，劳逸结合。
40-50岁：正视自己的体检。
更年期症状逐渐出现，雄激素下降会引起一系列生理变化和临床症状。大部分男性的性需求会降低，视力也会有下降的迹象。这时候男性要放松心态，保持情绪稳定，正视自己的自然变化，定期去医院体检。
50-60岁：老了用脑子。
50岁以后，人体免疫系统的能力会大大退化，衰老的迹象会更加明显。这个时候男性要多运动，学习一些简单的运动，做好口腔保健。平时要开动脑筋，看报纸，做拼图等。
60-70岁：看好健康饮食。
60岁以后的男性，身体状况是恒定的，要积极调整心态，增强免疫力。注意饮食健康，多吃含锌食物；每天坚持锻炼，经常去户外散步，做广播体操等。最重要的是保持乐观的心情和积极的心态。
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