腰围72厘米是2.16尺。
一尺等于33.33厘米,1厘米大概在0.03尺。可以直接用72除以33.33,或者用72乘以0.03可得到结果是2.16尺。因此,腰围72厘米对应的是2.116尺。
尺,是一种长度单位,中国叫“市尺”(现代三尺等于一米)。尺是东亚传统长度单位,即十寸,最初是以成人的手臂长度作为度量。起源于中国殷代,之后各代制度不一,传到日本、朝鲜半岛、越南等地后,在各地又各自有所变化。英国有“英尺”。腰围尺码的标识,一般是由人体高度和人的胸围或腰围组成。
如何保证合理的腰围尺寸
1、正常饮食,不要暴饮暴食,睡前不吃东西,少吃高热量的食物,做到饮食均衡,尽量不饮酒。
2、每天都要最少坚持半个小时的锻炼,如果无法坚持,至少每周3次有氧运动,长期坚持,千万不要半途而废。
3、养成定期测量腰围、体重的好习惯,体重可以每天起床后测量,腰围可以半个月或1个月测量一次,如果发现自己的涨幅明显,或者已经超标,就要立刻采取措施。